Creatina + Bcaa + Proteine

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  • Sdonaz
    Bodyweb Member
    • Mar 2010
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    #1

    Creatina + Bcaa + Proteine

    ciao volevo sapere se nel post wo posso prendere tutti questi 3 integratori in un unico shaker oppure e meglio crea+bcaa e 20 min dopo le Pro
    Tag: Nessuno
  • brosgym
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2008
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    • Planet earth
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    #2
    meglio separati
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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    • riccio84
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2009
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      • Siena HG
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      #3
      non capisco perchè la gente vuole mischiare le cose...cmq i prodotti sono venduti separati quindi vanno presi in quel modo
      forza e onore!!!

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      • vincenzo78
        Bodyweb Advanced
        • Sep 2008
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        #4
        Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
        meglio separati

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        • warry
          Bodyweb Advanced
          • Feb 2009
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          #5
          Originariamente Scritto da riccio84 Visualizza Messaggio
          non capisco perchè la gente vuole mischiare le cose...cmq i prodotti sono venduti separati quindi vanno presi in quel modo
          tu nel postwo separi bcaa e creatina?

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          • mr oat
            ¤Water Coconut Moderator¤
            • Sep 2008
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            • Roma
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            #6
            bcaa e creatina subito post-wo insieme a carbo veloci

            dopo 20-30minuti whey+carbo medio-basso ig

            Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

            Instagram: 85dagochri

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