motivazione

**dalex** · 07-04-2010, 16:26:03

Pre-Allenamento USP Labs Jack 3D Fruit Punch 225 g integratore alimentare per lo sport

***susperia82*** · 07-04-2010, 17:24:52

caffeina,taurina,alc,tirosina....

**xerte** · 07-04-2010, 22:46:38

l'assunzione d questi stimolanti, in particolare sn interessato a taurina e caffeina, sn abbastanza efficaci come "motivatori" anke se presi da soli ? se qualcuno ha feedback vorrei sapere quali d questi due ha avuto + effetto su questo lato su di lui

ho sentito che dopo un po' ci si abitua e bisogna quindi aumentare le dosi, ma questo influisce solo sulla forza x l'eccitazione nel wo oppure anke sul fattore psicologico prima d andare in palestra?

grazie x le risposte

**mr oat** · 07-04-2010, 22:54:03

taurina e caffeina svolgono funzioni contrastanti in quanto la prima è vasodilatatore e la caffeina è vasocostrittore..

**vincenzo78** · 07-04-2010, 22:56:36

Caffeina e Beta Alanina a bei dosaggi e non vorrai più mollare la ghisa

**xerte** · 07-04-2010, 23:08:54

Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio

taurina e caffeina svolgono funzioni contrastanti in quanto la prima è vasodilatatore e la caffeina è vasocostrittore..

oky, quindi è sconsigliato abbinarli

intendi beta-alanina insieme a caffeina oppure anke singolarmente x avere un buon effetto..

potrei sapere che intendi x buoni dosaggi d caffeina? ^^

**vincenzo78** · 07-04-2010, 23:15:53

Originariamente Scritto da xerte Visualizza Messaggio

oky, quindi è sconsigliato abbinarli

intendi beta-alanina insieme a caffeina oppure anke singolarmente x avere un buon effetto..

potrei sapere che intendi x buoni dosaggi d caffeina? ^^

Dici a me o parli con Mr. Oat?

**xerte** · 07-04-2010, 23:19:03

sei tu che mi hai parlato d beta-alanina e caffeina ^^

**vincenzo78** · 07-04-2010, 23:24:10

Originariamente Scritto da xerte Visualizza Messaggio

sei tu che mi hai parlato d beta-alanina e caffeina ^^

Tu quoti un post di Mr Oat e poì dici di parlare a me

Caffeina 400 mg 45' minuti pre workout
Beta Alanina 3/4 grammi 30 minuti pre workout

**mr oat** · 07-04-2010, 23:33:23

eheh infatti non era chiaro..

***all_S_stYle*** · 07-04-2010, 23:50:30

anche Oxyewlite pro1 dovrebbe avere effetti simili al jack3d... o sbaglio?!

**mr oat** · 07-04-2010, 23:59:17

Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio

anche Oxyewlite pro1 dovrebbe avere effetti simili al jack3d... o sbaglio?!

si ma va bene solo in definizione..mentre jack 3d in entrambi i casi..

**xerte** · 08-04-2010, 00:38:08

scusate x la confusione xD

400mg posso prenderli anke se sono "nuovo" d qst integratore o arrivo col tempo?
qualke condizione particolare come stomaco vuoto o abbinamento bcaa/glutammina?