motivazione

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  • xerte
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    motivazione

    vorrei sapere quali sn gli integratori e prodotti ke aiutano "la motivazione" o comunque t forniscano supporto psicologico x allenarsi e svolgere un wo mentalmente carico

    possono coffeina/taurina ritenersi tali o ce ne sono di più indicati?
    And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.
  • dalex
    Bodyweb Advanced
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    #2
    Pre-Allenamento USP Labs Jack 3D Fruit Punch 225 g integratore alimentare per lo sport

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    • susperia82
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      • wanze, belgio
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      #3
      caffeina,taurina,alc,tirosina....
      il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

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      • xerte
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        #4
        l'assunzione d questi stimolanti, in particolare sn interessato a taurina e caffeina, sn abbastanza efficaci come "motivatori" anke se presi da soli ? se qualcuno ha feedback vorrei sapere quali d questi due ha avuto + effetto su questo lato su di lui

        ho sentito che dopo un po' ci si abitua e bisogna quindi aumentare le dosi, ma questo influisce solo sulla forza x l'eccitazione nel wo oppure anke sul fattore psicologico prima d andare in palestra?

        grazie x le risposte
        And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.

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        • mr oat
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          #5
          taurina e caffeina svolgono funzioni contrastanti in quanto la prima è vasodilatatore e la caffeina è vasocostrittore..
          Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

          Instagram: 85dagochri

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          • vincenzo78
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            #6
            Caffeina e Beta Alanina a bei dosaggi e non vorrai più mollare la ghisa

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            • xerte
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              #7
              Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
              taurina e caffeina svolgono funzioni contrastanti in quanto la prima è vasodilatatore e la caffeina è vasocostrittore..
              oky, quindi è sconsigliato abbinarli

              intendi beta-alanina insieme a caffeina oppure anke singolarmente x avere un buon effetto..

              potrei sapere che intendi x buoni dosaggi d caffeina? ^^
              And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.

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              • vincenzo78
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                #8
                Originariamente Scritto da xerte Visualizza Messaggio
                oky, quindi è sconsigliato abbinarli

                intendi beta-alanina insieme a caffeina oppure anke singolarmente x avere un buon effetto..

                potrei sapere che intendi x buoni dosaggi d caffeina? ^^
                Dici a me o parli con Mr. Oat?

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                • xerte
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                  #9
                  sei tu che mi hai parlato d beta-alanina e caffeina ^^
                  And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.

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                  • vincenzo78
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                    #10
                    Originariamente Scritto da xerte Visualizza Messaggio
                    sei tu che mi hai parlato d beta-alanina e caffeina ^^
                    Tu quoti un post di Mr Oat e poì dici di parlare a me


                    Caffeina 400 mg 45' minuti pre workout
                    Beta Alanina 3/4 grammi 30 minuti pre workout

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                    • mr oat
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                      #11
                      eheh infatti non era chiaro..
                      Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

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                        #12
                        anche Oxyewlite pro1 dovrebbe avere effetti simili al jack3d... o sbaglio?!

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                        • mr oat
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                          #13
                          Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio
                          anche Oxyewlite pro1 dovrebbe avere effetti simili al jack3d... o sbaglio?!

                          si ma va bene solo in definizione..mentre jack 3d in entrambi i casi..
                          Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

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                            #14
                            scusate x la confusione xD

                            400mg posso prenderli anke se sono "nuovo" d qst integratore o arrivo col tempo?
                            qualke condizione particolare come stomaco vuoto o abbinamento bcaa/glutammina?
                            And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.

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                              si ma va bene solo in definizione..mentre jack 3d in entrambi i casi..
                              perchè solo in def...

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