motivazione

[xerte]

vorrei sapere quali sn gli integratori e prodotti ke aiutano "la motivazione" o comunque t forniscano supporto psicologico x allenarsi e svolgere un wo mentalmente carico

possono coffeina/taurina ritenersi tali o ce ne sono di più indicati?

[dalex]

Pre-Allenamento USP Labs Jack 3D Fruit Punch 225 g integratore alimentare per lo sport

[susperia82]

caffeina,taurina,alc,tirosina....

[xerte]

l'assunzione d questi stimolanti, in particolare sn interessato a taurina e caffeina, sn abbastanza efficaci come "motivatori" anke se presi da soli ? se qualcuno ha feedback vorrei sapere quali d questi due ha avuto + effetto su questo lato su di lui

ho sentito che dopo un po' ci si abitua e bisogna quindi aumentare le dosi, ma questo influisce solo sulla forza x l'eccitazione nel wo oppure anke sul fattore psicologico prima d andare in palestra?

grazie x le risposte

[mr oat]

taurina e caffeina svolgono funzioni contrastanti in quanto la prima è vasodilatatore e la caffeina è vasocostrittore..

[vincenzo78]

Caffeina e Beta Alanina a bei dosaggi e non vorrai più mollare la ghisa

[xerte]

taurina e caffeina svolgono funzioni contrastanti in quanto la prima è vasodilatatore e la caffeina è vasocostrittore..

oky, quindi è sconsigliato abbinarli

intendi beta-alanina insieme a caffeina oppure anke singolarmente x avere un buon effetto..

potrei sapere che intendi x buoni dosaggi d caffeina? ^^

[vincenzo78]

oky, quindi è sconsigliato abbinarli

intendi beta-alanina insieme a caffeina oppure anke singolarmente x avere un buon effetto..

potrei sapere che intendi x buoni dosaggi d caffeina? ^^

Dici a me o parli con Mr. Oat?

[xerte]

sei tu che mi hai parlato d beta-alanina e caffeina ^^

[vincenzo78]

sei tu che mi hai parlato d beta-alanina e caffeina ^^

Tu quoti un post di Mr Oat e poì dici di parlare a me


Caffeina 400 mg 45' minuti pre workout
Beta Alanina 3/4 grammi 30 minuti pre workout

[mr oat]

eheh infatti non era chiaro..

[all_S_stYle]

anche Oxyewlite pro1 dovrebbe avere effetti simili al jack3d... o sbaglio?!

[mr oat]

anche Oxyewlite pro1 dovrebbe avere effetti simili al jack3d... o sbaglio?!

si ma va bene solo in definizione..mentre jack 3d in entrambi i casi..

[xerte]

scusate x la confusione xD

400mg posso prenderli anke se sono "nuovo" d qst integratore o arrivo col tempo?
qualke condizione particolare come stomaco vuoto o abbinamento bcaa/glutammina?

[all_S_stYle]

si ma va bene solo in definizione..mentre jack 3d in entrambi i casi..

perchè solo in def...