zmaeuroup come' secondo voi?

[lollo75]

salve a tutti sto prendendo da un mesecirca lo zma della eurosup 3 pastiglie prima di coricarmi, ma non so quanto puo essere efficace come integratore dicono che migliori il sonno ma a me non sembra. secondo voi volevo sapere se posso continuare ad investire su questo prodotto, o se come integratore per aumentare i livelli di testosterone endogeno non vale niente? o se si quale marca?

[pricolico]

lo ZMA è uno degli integratori più interessanti degli ultimi anni, strano non ti faccia effetto, non è che lo prendi a stomaco pieno e magari in concomitanza con fonti di calcio? In quel caso l'assorbimento dello zinco sarebbe compromesso e l'efficacia del prodotto annullata.

[lollo75]

lo prendo dopo circa 2 ore che ho cenato

[pricolico]

quindi a stomaco vuoto, e non ci mangi sopra nulla, comunque gli effetti che dovresti sentire sono di svegliarti particolarmente riposato e ai piani bassi dovresti essere più "performante" per l'effetto dell'aumento del testosterone endogeno, cosa dirti prova a cambiare marca, mai ricevuti feed negativi sullo ZMA

[lollo75]

ma sai a 35 anni specialmente nei piani bassi non sei come a ventanni penso sia ovvio, pero' si in quel senso mi ha un po riportato indietro ma coincide con la crescita muscolare? grazie in anticipo per la risposta

[warry]

ma sai a 35 anni specialmente nei piani bassi non sei come a ventanni penso sia ovvio, pero' si in quel senso mi ha un po riportato indietro ma coincide con la crescita muscolare? grazie in anticipo per la risposta

che significa?

il pipino non cresce non so cosa tu voglia dire

cmq io assumo lo zma della scimx 4 cps alle 02.00 mi trovo bene

quando finisci quello prova a prendere queste e guarda se noti differenze

[pricolico]

beh se sei sessualmente più sensibile è evidente che hai più testosterone in circolo, quindi direi di si.

[brosgym]

ma sai a 35 anni specialmente nei piani bassi non sei come a ventanni penso sia ovvio, pero' si in quel senso mi ha un po riportato indietro ma coincide con la crescita muscolare? grazie in anticipo per la risposta

Non è detto che coincida, probabimente stai riportando il testo a livelli più normali, in questo senso potrebbe esserti d'aiuto anche il tribulus, anche se, te lo dico da quarantenne, non c'è cosa migliore di una alimentazione sana (intendo soprattutto a livello di vitamine, minerali e grassi essenziali) e allenamento con esercizi base....come supporto ai piani bassi!

[lollo75]

aspettate un attimo non ho problemi in quel senso e' che semplicemente a 35 anni i livelli di testo non sono come un ventenne.. poi purtroppo credo che la mia crescita muscolare sia rallentata dal fatto che faccio un lavoro di m..... lavoro almeno 2 o 3 notti a settimana e questo moltl probabilmente sconbussola molto i livelli ormonali

[brosgym]

Beh! Specialmente nel tuo caso allora lo ZMA e ottima, ovveroil nomalizzare i ritmi ormonali notturni.

[lollo75]

Boo forse ho sbagliato marca o forse sono io che lo prendo in maniera errata

[sedna]

Ciao a tutti....

volevo riportare pure Io la mia esperienza...

Bhè, sto assumendo da circa 1 mese lo ZMA Pro della San.....

E C C E Z I O N A L E

Avevo letto moltissimi feedback positivi....ma non pensavo che fosse veramente così efficace...

Faccio una vita abbastanza "frenetica" la sera.....rincasando sempre nelle ore "piccole" 7 giorni su 7...bhè avevo SERI problemi di insonnia...

Bhè ora dormo come un bimbo di pochi mesi...e la mattina mi sveglio, anche con poche ore di sonno alle spalle, ma molto molto rilassato e riposato...

Non abbandonerò + l'integrazione con ZMA

[Mr Alfa]

Ciao, anche io non sono più un giovincello (44 anni) e come te mi spupazzo un paio di notti a settimana. Sto assumendo lo ZMA da circa 5 mesi e posso garantirti per la mia esperienza personale che mi ha migliorato di molto la qualità del sonno, associato anche ad uno stile di vita dal punto di vista alimentare (la zona) consono al mio organismo. Posso inoltre dirti che l'effetto non si è manifestato subito ma dopo circa 2 mesi di assunzione.

[warry]

Non abbandonerò + l'integrazione con ZMA

dovrai cercare altro

http://www.bodyweb.com/integratori-uso-e-caratteristiche/241277-zma-ancora-commercializzabile.html

[riccio84]

io ho provato la glutammina e mi sono trovato bene...prova quella prima di dormire.

Cmq mi viene un dubbio, in passato ho usato lo zma ma l'effetto non è che lo sentissi tanto forse perchè non ci mangiavo prima qualcosa? va bene le proteine o mi consigliate qualcos'altro?....vorrei riprovarlo tra un pò, visto che vedo soli feed positivi.