mia integrazione da cut

[EGMario86]

6 settimane circa quindi 42giorni + qualcosa procede anche dopo

1-45: 4cps oxyelitepro
1-30: lean extreme 3cps ED
31-60 Suppress C 4ml
-Vitamin C 3g ED
-omega 3 nowfood 6cps ED

-adam multivit 1 cps ED
-ALA 3x300mg ED
-3cps GPLC pre-wo
-6 scoops Xtend during+post WO
-2x40mg cps geranamine pre-wo
-4x 144mg of EGCG (green tea extract)
-vitamin E 700mg, 1050 i.u. ED
- Vitamin D-3 400IU 6cps ED

[pricolico]

6 settimane circa quindi 42giorni + qualcosa procede anche dopo

1-45: 4cps oxyelitepro
1-30: lean extreme 3cps ED
31-60 Suppress C 4ml cos'è?
-Vitamin C 3g ED
-omega 3 nowfood 6cps ED

-adam multivit 1 cps ED
-ALA 3x300mg ED
-3cps GPLC pre-wo
-6 scoops Xtend during+post WO
-2x40mg cps geranamine pre-wo cos'è?
-4x 144mg of EGCG (green tea extract)
-vitamin E 700mg, 1050 i.u. ED
- Vitamin D-3 400IU 6cps ED

[EGMario86]

suppress C un integratore per aiutare la soppressione del cortisolo, geranamine sarebbe la 1-3DMAA contenuta in molti termogenici di ultima generazione

[pricolico]

suppress C un integratore per aiutare la soppressione del cortisolo, geranamine sarebbe la 1-3DMAA contenuta in molti termogenici di ultima generazione

interessanti entrambi...........c'è sempre da imparare, soppressore di cortisolo? Fosfatidilserina dunque.........torniamo a noi:

riguardo al multivit eviterei la dose piena di Adam (3cps die) ma almeno 2 Vcps al giorno le prenderei, anche in concomitanza con le ulteriori assunzioni di vitE e D, ottimi i 3gr di vit.c, aumenterei la dose di Omega3 fino ad arrivare ad almeno 3gr di EPA+DHA.

[odisseo]

a mio avviso la Vit D potresti anche evitarla,penso che basti quella nel Multivit.

[EGMario86]

interessanti entrambi...........c'è sempre da imparare, soppressore di cortisolo? Fosfatidilserina dunque.........torniamo a noi:

riguardo al multivit eviterei la dose piena di Adam (3cps die) ma almeno 2 Vcps al giorno le prenderei, anche in concomitanza con le ulteriori assunzioni di vitE e D, ottimi i 3gr di vit.c, aumenterei la dose di Omega3 fino ad arrivare ad almeno 3gr di EPA+DHA.

la dose di adam è quella giusta io prendo quello a dosaggio americano non italiano son differenti infatti da etichetta dice max 2 quello mio.
omega3 la dose è appunto quella circa 3g totali di epa+dha

a mio avviso la Vit D potresti anche evitarla,penso che basti quella nel Multivit.

la vit D stò provando la dose terapeutica da testosterone boosting... il problema è che al momento non trovo disponibili le cps quindi non sò se la metterò alla fine

[pricolico]

la dose di adam è quella giusta io prendo quello a dosaggio americano non italiano son differenti infatti da etichetta dice max 2 quello mio.
omega3 la dose è appunto quella circa 3g totali di epa+dha


la vit D stò provando la dose terapeutica da testosterone boosting... il problema è che al momento non trovo disponibili le cps quindi non sò se la metterò alla fine

perfetto

[Cutting]

a me sembra esagerato 2 termo anche se uno e piu per il cortisolo e poi occhio che per l'oxy la dose massima è 3 cps DO NOT EXCEED 3 CAPSULES IN ANY 24 HOUR PERIOD.
non 4 il resto e ben programmato
ciao

[EGMario86]

vabbè io dei dosaggi da etichetta in genere non considero moltissimo quello che sta scritto ehehe... 4cps le tollero tranquillamente visto che non è un termo potentissimo...

[ripper]

il lean extreme lo volevo provare anche io ma il suppress c? nel elan extreme c'è altro oltre a thè verde, pd ? in effetti 2 confezioni di lean dovrebbero durare un mesetto a quei dosaggi... ci pensavo giusto ieri...

[EGMario86]

il lean extreme lo volevo provare anche io ma il suppress c? nel elan extreme c'è altro oltre a thè verde, pd ? in effetti 2 confezioni di lean dovrebbero durare un mesetto a quei dosaggi... ci pensavo giusto ieri...

c'è anche un metabolita del 7keto dhea sarebbe il 7-OH™ (7-alpha-hydroxy-dehydroepiandrosterone)