ZMA E' utile?

[phoenix]

Qulcuno l'ha trovato utile o ne ha sentito qualche opinione provata?

[bigpig]

io l'ho provato: è utile ma non tanto efficace quanto il tribulus!
----------Thr Pig---------

[Vito]

Direi che sarebbe il caso di attendere qualche studio maggiormente attendibile prima di esprimere dei giudizi concreti su questo integratore.

Vito

[Ferdinando]

concordo con Vito, può essere utile in caso di carenze di zinco e magnesio, in situazione normale non credo possa fare una grande differenza.

ferdinando

[Negroni]

Mmm, attenzione, avendolo provato posso dire che lo ZMA è un'ottimo prodotto, non per niente ho chiesto a Sergio info sulla commercializzazione qui su MuslceNutrition.
Sinceramente non ho notato effetti tangibili sulle sue presunte facoltà nell'aumento del testo ma l'effetto che ho riscontrato é una notevole rilassatezza prima di dormire con un'ottimo sonno, che per me é fondamentale
ciao

[Negroni]

ZMA sta per Zinc Monomethionine Aspartate.. credo, in più c'e' il magnesio (aspartato) e la vitamina b6

[Sergio]

Se parlate di questo :
Questa è la recensione della ditta : ZMA is not a simple mineral formulation, as you might expect. It's not about blending individual ingredients. ZMA is manufactured using a proprietary process in which some of the zinc and magnesium molecules are double bonded together with the same aspartic acid molecules using a special organic acid formula. This enables both elements to be transported together to the back portion of the small intestine, where they can be absorbed and enter the blood stream at the same time. This enables the two elements to have the desired synergistic effect.

There are a lot of other proprietary aspects, but I've said more than I want to already. I'm sure that positive results, though probably not equivalent to ZMA, could be obtained using a combination of bioavailable forms of zinc and magnesium, plus vitamin B-6.

In addition, you'd have to be careful not to take too high of a dosage of vitamin B-6. ZMA is designed to be taken just before bedtime and a large dose of vitamin B-6 before bed will make it difficult to sleep. ZMA, however, is a very effective sleep aid. A lot of people fail to realize how important it is to get a deep and restful sleep. When you get a deep and restful sleep, it accelerates healing, recovery, regeneration, tissue repair and growth!

[This message has been edited by Sergio (edited 05-09-2000).]

[phoenix]

OK Sergio grazie lo aveco letto già.
Ma la A per cosa sta? Aspartati?

[Sergio]

Sembra di si , dicono che il magnesio in forma aspartato è più disbonibile ed assorbibile.

[phoenix]

Io credevo che la M stesse per magnesio e la A per aspartati quindi Zinco e Magnesio Aspartati.
A chi la parola definitiva?