Salve sono un ragazzo di 17 anni altezza:1,65 peso :55 kg vorrei stimolare il mio ormone della crescita (GH) (finchè sono in tempo) ed ho sentito che con l'arginina o glutamina si puo fare, e magari anche mettere su giusto un poca di massa (poca ma ben definita)...girando su internet ce ne sono a miliaia di integratori con queste funzioni,se mi aiutereste voi dandomi qualche consiglio ve ne sarei grato....grazie in anticipo
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secondo me:
5gr di gluta post W.O. e 5 prima di coricarti
3gr di arginina prima di coricarti
eeeeeeeeeee non son sicuro...poi te avendo 17 anni non so se fa bene
comunque sia pesi gran poco!!!magnaaaa magnaaaa e spingi in palestra
le eurosup dovrebbero andare bene :sisi:Originariamente Scritto da brontosaurusOriginariamente Scritto da brontosaurus
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non avrai il benchè minimo risultato concreto sullo stimolo del GH: rassegnati.
chiudo la discussione: ce ne sono tante altre che potrai consultare di ragazzi che come te cercano disperatamente di crescere in altezza ovviamente senza riuscirci.
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