Hola!
sono indeciso su quale di questi integratori utilizzare durante il periodo di definizione( CDK)
animal cuts
lipo 6 x
oxy elite pro
grazie
ps
(se può servire la dieta è questa)
colazione
30 g whey in acqua
multivitaminico
animal cuts (nei giorni di non wo)
spuntino
80g tonno /bresaola/pollo/affettato
20g noci/mandorle o 2 cucchiai evo
pranzo
150g carne
2 cucchiai evo
insalata
spuntino 2
come mattina
pre wo
animal cut
post wo
50 g gallette + whey
cena
come pranzo variando carne /pesce
prenanna
50 g parmiggiano
sono indeciso su quale di questi integratori utilizzare durante il periodo di definizione( CDK)
animal cuts
lipo 6 x
oxy elite pro
grazie

ps
(se può servire la dieta è questa)
colazione
30 g whey in acqua
multivitaminico
animal cuts (nei giorni di non wo)
spuntino
80g tonno /bresaola/pollo/affettato
20g noci/mandorle o 2 cucchiai evo
pranzo
150g carne
2 cucchiai evo
insalata
spuntino 2
come mattina
pre wo
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post wo
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cena
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prenanna
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