tamponi

[tecknofolle88]

raga il mio dubbio attuale è rivolto alla questione tampone!!!
io accoppio sempre l'assunzione di l-glutammina a xplode , entrambi eurosup...
io fin'ora nel dubbio ho tamponato cn 1 po di bicarbonato...
continuo o smetto???

altro piccolo dubbio dato ke ho aperto 1 post lo aggiungo qua!
nel post wo posso mischiare la l-gluammina con le maltodestrine senza tampone piu i bcaa e dopo la mezzora prender le proteine???

maledetti dubbi mi attanagliano...x favore sradicatemeli

[pricolico]

assumere gluta + No explode non mi dice nulla, riguardo al postwo nell'ordine:

BCAA + gluta
Maltodestrine
Whey

[mr oat]

assumere gluta + No explode non mi dice nulla, riguardo al postwo nell'ordine:

BCAA + gluta
Maltodestrine
Whey

no, lui parla dell'xplode della eurosup che è un integratore di arginina e citrullina malata..



cmq nellostesso modo, non ci sono problemi nell'assumerli insieme con la l-gluta..il bicarbonato non serve

[pricolico]

no, lui parla dell'xplode della eurosup che è un integratore di arginina e citrullina malata..



cmq nellostesso modo, non ci sono problemi nell'assumerli insieme con la l-gluta..il bicarbonato non serve

pardon, ho letto male io

[tecknofolle88]

oh ke bello!!!
ho scoperto di aver ingerito 1 bel po di bicarbonato schifosissimo per nulla!!!
beh meglio cosi per la prossima sessione!!!

e per quanto riguarda il post wo che mi hai elencato, li invece la gluta che è da sola devo tamponarla invece???
le maltodestrine come sarebbe meglio assumerle???