ZMA Sci-MX: dubbio dosi

[Blinko]

Volevo capire quante cps vanno assunte, poiché mi pare che con 4 si superi il rapporto classico (450-30-6).
Con 4 si arriva a 500 mg di magnesio, e fin quì va bene...
Ma si arriva anche a 500 di vit. C, circa 8 di vit. B6 ma, soprattutto, a 60 mg di zinco!

E' molto diverso dall'EAS (parlando di ZMA con Vitamine e NAC).

Quando mi consigliate di prenderne? 60mg di zinco non sono troppi?

[DIA power]

Volevo capire quante cps vanno assunte, poiché mi pare che con 4 si superi il rapporto classico (450-30-6).
Con 4 si arriva a 500 mg di magnesio, e fin quì va bene...
Ma si arriva anche a 500 di vit. C, circa 8 di vit. B6 ma, soprattutto, a 60 mg di zinco!

E' molto diverso dall'EAS (parlando di ZMA con Vitamine e NAC).

Quando mi consigliate di prenderne? 60mg di zinco non sono troppi?

in effetti 60 sono un po troppi

[all_S_stYle]

io ricordo che lo zma della sci mx aveva 15mg di zinco per cps!! e ne prendevo 2...

[Blinko]

io ricordo che lo zma della sci mx aveva 15mg di zinco per cps!! e ne prendevo 2...

Esatto...ma così arrivi a 250 di magnesio...boh!

[DIA power]

Esatto...ma così arrivi a 250 di magnesio...boh!

mangiati una o due banane mature così ri-equilibri un po'

[Blinko]

mangiati una o due banane mature così ri-equilibri un po'

Francamente non capisco se stai a pijà pe' o hai fatto 2 interventi seri...

Anche perché, se non erro, tu sei quello di questa discussione:

http://www.bodyweb.com/integratori-uso-e-caratteristiche/252440-zma.html

Quindi non mi pare che tu sia un esperto in materia di ZMA....Ci sono molti che usano lo Sci-MX, mi piacerebbe avere i loro feedback e delucidazioni

[all_S_stYle]

Guarda... Io ho usato lo sci mx per moltissimo tempo e mi sono trovato benissimo con due CPS al di... Anzi... Stimola anche troppo x i miei gusti!!! XD mi attizzavano anche le vecchiette a volte!!! Hihihihi... XD scherzi a parte, io ti consiglio quanto scritto sopra... non ti preoccupare per il magnesio...

[leo89]

Circa un mese fa ho fatto la stessa domanda,identica,se usi la funzione cerca ti si apre la discussione!comunque le dosi dello sci-mx sono 4 pre nanna,pre wo la maggior parte degli utenti lo ritiene sprecato.

[Blinko]

Guarda... Io ho usato lo sci mx per moltissimo tempo e mi sono trovato benissimo con due CPS al di... Anzi... Stimola anche troppo x i miei gusti!!! XD mi attizzavano anche le vecchiette a volte!!! Hihihihi... XD scherzi a parte, io ti consiglio quanto scritto sopra... non ti preoccupare per il magnesio...

Dici eh? Beh anche io, in effetti, pensavo che 2 cps potrebbero bastare...
Ma mi chiedevo se la forumlazione classica avesse un motivo specifico oppure l'importante e tenere fisso il dato dello zinco.

Circa un mese fa ho fatto la stessa domanda,identica,se usi la funzione cerca ti si apre la discussione!comunque le dosi dello sci-mx sono 4 pre nanna,pre wo la maggior parte degli utenti lo ritiene sprecato.

No, forse non sono stato chiaro...il mio dubbio non è quando e quanto ZMA prendere...perché lo sto attualmente usando, ma della EAS.

Lo sci-mx ha una composizione diversa, 4 cps darebbero il doppio della dose di Zinco della normale formulazione ZMA, ma una dose giusta di vit. B e magnesio.

Vincenzo78 lo consiglia spesso, mi sarebbe piaciuto capire come mai predilige questo sci-mx e come si regola anche lui con le dosi!

[leo89]

Ma infatti il mio post era sullo zma della SCI-MX consigliato da vincenzo!!!!!!!!!3-4 cps pre nanna il consiglio è stato...

[vincenzo78]

Il top sono 3 caps , nello specifico per quello della Sci-Mx che uso anch'io

[AZDECA]

perfetto

Il top sono 3 caps , nello specifico per quello della Sci-Mx che uso anch'io

esatto, idem

[Blinko]

Ma infatti il mio post era sullo zma della SCI-MX consigliato da vincenzo!!!!!!!!!3-4 cps pre nanna il consiglio è stato...

Scusami, hai perfettamente ragione...avevo letto male io, avevo capito ti riferissi in generale allo ZMA.

Il top sono 3 caps , nello specifico per quello della Sci-Mx che uso anch'io

Grazie Vincé!
Beh, mi sa che nel rapporto qualità-contenuto-prezzo, allora, lo Sci-Mx è il migliore tra quelli in commercio!

Comunque Vincé, leggero OT.
Lo ZMA dopo un mese di utilizzo si sente proprio che funziona. E' incredibile, pensavo fosse suggestione...e invece no!
Avrei dovuto fare 2 analisi prima e dopo, porca paletta, per fare un bel tread dove parlare degli effetti in maniera concreta!

[The Beast]

Io proverò con 4.. I 60mg di zinco che effetti collaterali possono dare?

[vincenzo78]

Grazie Vincé!
Beh, mi sa che nel rapporto qualità-contenuto-prezzo, allora, lo Sci-Mx è il migliore tra quelli in commercio!

Comunque Vincé, leggero OT.
Lo ZMA dopo un mese di utilizzo si sente proprio che funziona. E' incredibile, pensavo fosse suggestione...e invece no!
Avrei dovuto fare 2 analisi prima e dopo, porca paletta, per fare un bel tread dove parlare degli effetti in maniera concreta!

Si sent eccome

Scusami ma non avevo notato questa tua risposta prima