Consigli sul pre nanna

[chry.1977]

Salve a tutti,
desideravo un vostro consiglio sul pre nanna!!!
Dopo due ore dalla cena (verso le 22:00 o poco più) prendo 4 pasticche di Z-Force e dopo mezzora 5 gr. di NAG.
Solo che ultimamento mi sveglio verso le 5.30-6.00 con un buco allo stomaco che mi devo alzare a fare colazione e perciò avevo intenzione di inserire le caseine prima di dormire

[ArnoldFan]

Salve a tutti,
desideravo un vostro consiglio sul pre nanna!!!
Dopo due ore dalla cena (verso le 22:00 o poco più) prendo 4 pasticche di Z-Force e dopo mezzora 5 gr. di NAG.
Solo che ultimamento mi sveglio verso le 5.30-6.00 con un buco allo stomaco che mi devo alzare a fare colazione e perciò avevo intenzione di inserire le caseine prima di dormire

Nel mio piccolo posso dire che le caseine hanno proprio la funzione specifica di rallentare l'assimilazione dei cibi che assumi, e di conseguenza sono perfette per il pre-nanna! Perchè non le prendevi?

[pricolico]

mi sembra un ottima idea, a stomaco vuoto dopo cena prendi lo ZMA e dopo una mezzora almeno fatti uno shaker con le caseine, se vuoi aggiungere anche il NAG devi distanziare ancora le assunzioni ma io lo metterei direttamente nello shaker con le pro.

[missapple]

ma io sapevo che il nag non era ideale per il prenna... perchè poteva disturbare il sonno...avendo un effetto stimolante...

[chry.1977]

Nel mio piccolo posso dire che le caseine hanno proprio la funzione specifica di rallentare l'assimilazione dei cibi che assumi, e di conseguenza sono perfette per il pre-nanna! Perchè non le prendevi?

No non le prendo anche perchè prima di iniziare a prendere lo ZMA ed il NAG alle 22 la maggior parte delle volte già dormivo

ma io sapevo che il nag non era ideale per il prenna... perchè poteva disturbare il sonno...avendo un effetto stimolante...

Problemi di questo genere foortunatamente non me ne ha dati, anzi pur svegliandomi presto mi sento bello riposato!!!!

[chry.1977]

Ah faccio presente che in questo periodo sto facendo il ciclo con Superpump250, Plasmajet e Size-On!!!!

[pricolico]

ma io sapevo che il nag non era ideale per il prenna... perchè poteva disturbare il sonno...avendo un effetto stimolante...

si miss in alcuni soggetti ha quest'effetto ma è comunque un potente recovery secondo me è il caso di provare ad utilizzarlo nel prenanna, poi se le cose non vanno lo si toglie al massimo

[missapple]

si miss in alcuni soggetti ha quest'effetto ma è comunque un potente recovery secondo me è il caso di provare ad utilizzarlo nel prenanna, poi se le cose non vanno lo si toglie al massimo

concordo

[chry.1977]

si miss in alcuni soggetti ha quest'effetto ma è comunque un potente recovery secondo me è il caso di provare ad utilizzarlo nel prenanna, poi se le cose non vanno lo si toglie al massimo

Più che concordo!!!! Anche se a volte dormo meno delle normali 7 ore mi alzo bello riposato senza alcuna fatica!!!!!

[AnabolicFantasy]

Se non ti va di prendere Le caseine prima della nanna, quando ti svegli fatti 2 cucchiaini di miele con un uno shaker proteico del siero del Latte... e ti sazzi...