Che funzionalità hanno queste proteine?

[ArnoldFan]

Ragazzi, mi potreste dire qual'è la funzionalità delle proteine di seguito per favore?

PLATINUM WHEY
100% Whey Protein Isolate

[SIMONECO]

Ragazzi, mi potreste dire qual'è la funzionalità delle proteine di seguito per favore?

PLATINUM WHEY
100% Whey Protein Isolate

giuro non capisco la domanda ...

potrei risponderti che la loro funzionalita e di essere una proteina , ma mi sembra ovvio

[ArnoldFan]

giuro non capisco la domanda ...

potrei risponderti che la loro funzionalita e di essere una proteina , ma mi sembra ovvio

Intendevo che volevo sapere in quale momento della giornata sono indicate. Cioè, come sostitutivo per pasti piccoli o grandi...
Come vanno utilizzate?

[CHEF]

Se con il cibo solido non arrivi alla quantità di proteine che richiede la tua dieta, possono andare bene sempre.

[SIMONECO]

Intendevo che volevo sapere in quale momento della giornata sono indicate. Cioè, come sostitutivo per pasti piccoli o grandi...
Come vanno utilizzate?

ah ok ....essendo whey , sono ad assimilazione rapida , ideali un po per tutto se con i dovuti accorgimenti...diciamo quasi universali..
Mi spiego meglio sempre IMHO, il loro uso ideale sarebbe post allenamento , in quanto essendo a rapida assimilazione intervengono piu rapidamente sulla fase catabolica e ti permettono un recupero veloce delle energie.Ottime anche al mattino , quando il tuo corpo reclama proteine dopo una notte intera senza di esse.
Non sono indicate per il pre-nanna e per gli spuntini.almeno x come la vedo io , in quanto come spuntini , non saziano molto l'appetito...e come pre nanna essendo a rapida assimilazione circa 30 min , ti lasciano cmq scoperto x il resto delle ore di sonno...Si puo ovviare a quest ultimo problemino assumendo insieme alle proteine whey dei grassi , tipo frutta secca 15g (mandorle) , oppure del grana 30g cosi facedo si rallenta da parte del fisico l'assimilazione delle pro , dando una copertura maggiore nella notte.
Sperando di non aver scritto minchiate , se devi usarle come post wo son perfette , oltretutto pure isolate sono anche troppo ...come spuntino c'e di meglio ...

spero di averti aiutato

[ArnoldFan]

ah ok ....essendo whey , sono ad assimilazione rapida , ideali un po per tutto se con i dovuti accorgimenti...diciamo quasi universali..
Mi spiego meglio sempre IMHO, il loro uso ideale sarebbe post allenamento , in quanto essendo a rapida assimilazione intervengono piu rapidamente sulla fase catabolica e ti permettono un recupero veloce delle energie.Ottime anche al mattino , quando il tuo corpo reclama proteine dopo una notte intera senza di esse.
Non sono indicate per il pre-nanna e per gli spuntini.almeno x come la vedo io , in quanto come spuntini , non saziano molto l'appetito...e come pre nanna essendo a rapida assimilazione circa 30 min , ti lasciano cmq scoperto x il resto delle ore di sonno...Si puo ovviare a quest ultimo problemino assumendo insieme alle proteine whey dei grassi , tipo frutta secca 15g (mandorle) , oppure del grana 30g cosi facedo si rallenta da parte del fisico l'assimilazione delle pro , dando una copertura maggiore nella notte.
Sperando di non aver scritto minchiate , se devi usarle come post wo son perfette , oltretutto pure isolate sono anche troppo ...come spuntino c'e di meglio ...

spero di averti aiutato

eccome se mi hai aiutato, mi hai risolto anche altri dubbi!
Comunque sono quelle della Multipower.

Grazie!!