glutabolic

[marcweb]

ciao ragazzi mi sapreste dire quando pesa precisamente un misurino pieno della glutabolic? grazie in anticipo

[mr oat]

compreso il misurino 16gr

[marcweb]

il misurino pesa 5 gr, mentre il misurino pieno di gluta pesa 10 gr, almeno la mia bilancia dice questo, ora non vorrei sbagliare perchè ne prendo 4 misurini nei giorni di allenamento per un totale di 20 gr

[mr oat]

troppi..bastano 2 misurini al giorno..la glutabolic non è come la l-glutammina

[marcweb]

ma alla fine un misurino pieno quanto gluta contiene, 5 gr vero?

[mr oat]

un misurino pesa 5,5gr

un misurino pieno arriva a pesare quasi 16gr

[marcweb]

ma l'hai pesata su una bilancia? io si e per il contenuto del misurino mi da 5gr + 5 del misurino, non vorrei prenderne 40 gr al posto di 20gr

[mr oat]

certo..pesato sulla bilancia..a me pieno viene 16gr..

[marcweb]

e allora ne prendo mezzo misurino(5 gr) a volta

[jack84]

non ricordo bene se fossi stato proprio tu Mr oat a mandare la mail alla nutrabolic per chiedere info se poter assumere Glutabolic con lo shaker di proteine...ma per quel che ricordo la nutrabolic consigliava piu di due misurini nei gg on...
Hai provato ad assumere dosi maggiori di Glutabolic per poi arrivare alla grammatura che tu consigli?

[mr oat]

io utilizzo anche la l-glutammina..però il dosaggio ideale sarebbe

10gr post-wo nello shaker con le pro

10gr 30'-45' prima del pasto pre-nanna a stomaco vuoto

cmq si, sono stato io a scrivere alla nutrabolics e mi hanno consigliato di assumerlo con le whey