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salve a tutti!! Ho una domanda: ma le whey quanto sodio hanno mediamente? Perchè è da quando prendo un'integratore proteico nel post w.o. che mi causa ritenzione idrica. Mi ricordo che quando invece mangiavo il pasto solido ero una fontanella!!!
Ciao
la mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)
In generale le whey protein non hanno tanto sodio (a differenza delle caseine).
Ma da cosa deduci che hai ritenzione idrica? Dal fatto che nn vai subito in bagno a pisciare????
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
le Whey a scambio ionico di ottima qualità hanno poco sodio ... quelle + scarse sono praticamente... "salate" purtroppo non è un obbligo indicarne la quantità di sodio nella label ....
X Max: sono "FOOD COMPANY"
W Body: lo deduco dal fatto che io di solito bevo molta acqua e di conseguenza ogni ora(a volte a intervalli + brevi) vado a pssss. Con le pro(sia whey, che prima con quelle dell'uovo) ho notato che per 2.5 ore, seppur bevendo durante il w.o. e dopo(e non è che per il momento si sudi molto durante il w.o.) non vado. Sento che ho tanta acqua quanto un'anguria però non vado. Inoltre quando riconmincio a fare pipì sento di non buttare fuori il surplus.
Visto che ci siamo vi chiedo un consiglio: un mio amico mi porterebbe fuori i BCAA della Multipower a 25€ (250capsule 1 gr l'una), a parte che mi sembra un prezzo stracciato, questa marca è nota e buona?
la mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)
Originally posted by Niko84 un mio amico mi porterebbe fuori i BCAA della Multipower a 25€ (250capsule 1 gr l'una), a parte che mi sembra un prezzo stracciato, questa marca è nota e buona?
Beh mi ricordo che 1 anno fa ho comperato una confezione (marca Ultimate nutrition) da 120 capsule da 500mg l'una e le ho pagate 65 o 70000£.
Comunque sta Multipower è conosciuta o no, è buona o no?
la mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)
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