Primo nitrix

[Ioria86]

Raga ho preso il nitrix e comincerò a prenderlo domani. Ho pensato di prenderne 4 capsule 30 min prima del wo e basta. Dopo il wo però prendo uno shake che contiene anche glutamina. E' un problema?
Dpvrei prenderlo anche nei giorni di nn allenamento e anche la mattina?

[susperia82]

solo 4 capsule..poche imho...

[kukuzza]

Nitrix e gluta non vanno molto d'accordo, come dice la stessa BSN...

[SRR]

Raga ho preso il nitrix e comincerò a prenderlo domani. Ho pensato di prenderne 4 capsule 30 min prima del wo e basta. Dopo il wo però prendo uno shake che contiene anche glutamina. E' un problema?
Dpvrei prenderlo anche nei giorni di nn allenamento e anche la mattina?

I consigli della bsn per far funzionare bene il prodotto sono un'assunzione frazionata in 3 volte al giorno, non assumere glutammina extra, ed avere a che fare con un workout intenso, in questo modo sicuramente stai andando contro a due di questi....

[Ioria86]

in pratica allora cosa dovrei fare?
Allora nn devo prendere per nulla la gluta?nemmeno nel post-wo?

[SRR]

in pratica allora cosa dovrei fare?
Allora nn devo prendere per nulla la gluta?nemmeno nel post-wo?

Il nitrix prendilo 3 pre colazione 3 prewo e 3 post wo nei giorni on e 3 pre colaz e 3 nel pomeriggio giorni off, e no non assumere glutammina che è meglio

[Ioria86]

Il nitrix prendilo 3 pre colazione 3 prewo e 3 post wo nei giorni on e 3 pre colaz e 3 nel pomeriggio giorni off, e no non assumere glutammina che è meglio

perfetto!!!
Ma nel post wo posso fare lo shake whey+bcaa+carbo?

[SRR]

perfetto!!!
Ma nel post wo posso fare lo shake whey+bcaa+carbo?

prendi subito dopo il nitrix e dopo 20-30 min lo shake

[Ioria86]

se nn hom il tempo per farlo a causa dell'incastrarsi degli orari della cena?

[kkk81]

Prendilo pre cena o pre nanna a stomaco vuoto non post wo! Almeno a me è stato consigliato così!!

Leggi qui:

http://www.bodyweb.com/integratori-uso-e-caratteristiche/246112-nitrix-si-o-no.html#post5722191

[kukuzza]

pre nanna

[Ioria86]

pre nanna

scusa nn ho capito

[kukuzza]

ti consiglio vivamente l'assunzione prima di andare a dormire, piuttosto che nel post-allenamento.

[Ioria86]

ti consiglio vivamente l'assunzione prima di andare a dormire, piuttosto che nel post-allenamento.

come mai nel renanna? C'è anche della crea...

[kukuzza]

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Sistema CRTS composto da : Creatina Etyl Estere Malato a rilascio controllato, L-citrullina, NAD, Acido folico, 900 mg . Magnesio stearato, Cellulosa. >>

Praticamente di crea ce n'è molto poca, ma almeno sfrutti i benefici dell'arginina, che poi è il componente principale del Nitrix, durante il riposo