Salve ho quasi terminato il ciclo con il trio Gaspari (Plasmajet+Superpum+Size-On) con buoni risultati. Ora sono alto 176 cm, peso 79 pf 11%.
Oltre alla normale integrazione:
GIORNI ON
Colazione
animal stack+San Nag+30 gr.whey ON
Pre wo
San Nag+ 4 BCCA Scitec da 1,1 gr.
Post wo
San Nag+ 4 BCCA Scitec da 1,1 gr.+30 gr. whey ON
Cena
1 past. C-TARD
Prenanna
4 past. Z-Force e dopo 30 min. San Nag
GIORNI OFF
Colazione
animal stack+San Nag+30 gr.whey ON
Merenda
30 gr. whey ON
Cena
1 past. C-TARD
Prenanna
4 Z-Force e dopo 30 min. San Nag
desideravo aggiungere qualcosa pre wo, avevo pensato all'Animal Stack o M.Stack (scusate l'ignoranza, che differenza c'è tra entrambi?) che ne dite??? O altrimente cosa mi consigliate?!?
Grazie a tutti
Oltre alla normale integrazione:
GIORNI ON
Colazione
animal stack+San Nag+30 gr.whey ON
Pre wo
San Nag+ 4 BCCA Scitec da 1,1 gr.
Post wo
San Nag+ 4 BCCA Scitec da 1,1 gr.+30 gr. whey ON
Cena
1 past. C-TARD
Prenanna
4 past. Z-Force e dopo 30 min. San Nag
GIORNI OFF
Colazione
animal stack+San Nag+30 gr.whey ON
Merenda
30 gr. whey ON
Cena
1 past. C-TARD
Prenanna
4 Z-Force e dopo 30 min. San Nag
desideravo aggiungere qualcosa pre wo, avevo pensato all'Animal Stack o M.Stack (scusate l'ignoranza, che differenza c'è tra entrambi?) che ne dite??? O altrimente cosa mi consigliate?!?
Grazie a tutti