nuovi prodotti x altro ciclo

[dalex]

177 x 73 kg anzianita' 4 anni

come al solito, dieta e skeda sono ok....vorrei integrare con nuovi e vecchi prodotti e, .....avrei pensato a : (scusate le mille domande)

giorno ON
colazione= Gaspari Myofusion ( 30gr ? ? ? ) + glutabolic 10gr
pre wo= USP Labs Jack 3D 1 o 2 misurini + 3gr bcaa 30/20 minuti prima
during= H2O oppure ? ? ?
post wo= nell'immediato 3gr bcaa + vitargo 30 gr, dopo 20/30 minuti anabolic window 2 scoop + glutabolic 10gr (qualcosa di meglio dell'anabolic window ? )
pre nanna= Gaspari Myofusion ( 30gr ? ? ? ) + glutabolic 10gr

giorno OFF
colazione= Gaspari Myofusion ( 30gr ? ? ? ) + glutabolic 10gr
pranzo....
spuntino....
cena....
pre nanna= Gaspari Myofusion ( 30gr ? ? ? ) + glutabolic 10gr

secondo me è ok...

ultima cosa, una volta alla settimana faccio un'allenamento in bicicletta da corsa e farei cosi :

colazione= Gaspari Myofusion ( 30gr ? ? ? ) + glutabolic 10gr
pre wo= 3gr bcaa 30/20 minuti prima
during= borraccia con 30gr vitargo
post wo= nell'immediato 3gr bcaa + vitargo 30 gr, dopo 20/30 minuti anabolic window 2 scoop + glutabolic 10gr
pre nanna= Gaspari Myofusion ( 30gr ? ? ? ) + glutabolic 10gr

posso prendere il USP Labs Jack 3D nell pre allenamento oppure non è troppo indicato per il cardio ?

grazie x la pazienza...

[Splugged]

posso prendere il USP Labs Jack 3D nell pre allenamento oppure non è troppo indicato per il cardio ?

Guarda, se ti posso dire la mia per le mie esperienze pregresse, questo tipo di prodotti è meglio evitarli prima di una seduta di cardio. Cardiofrequenzimetro al braccio ho notato che, una volta assunti questi prodotti, la mia FC media aumentava di brutto anche con "lavori leggeri".
Sono pieni di sostanze stimolanti, ovviamente.

Poi, chiaramente, dipende dall'obiettivo che ti sei imposto. Per quanto mi riguarda faticavo a rimanere in fascia lipo, la FC aumentava con un minimo di "distrazione".

[dalex]

Guarda, se ti posso dire la mia per le mie esperienze pregresse, questo tipo di prodotti è meglio evitarli prima di una seduta di cardio. Cardiofrequenzimetro al braccio ho notato che, una volta assunti questi prodotti, la mia FC media aumentava di brutto anche con "lavori leggeri".
Sono pieni di sostanze stimolanti, ovviamente.

Poi, chiaramente, dipende dall'obiettivo che ti sei imposto. Per quanto mi riguarda faticavo a rimanere in fascia lipo, la FC aumentava con un minimo di "distrazione".

ok , come immaginavo .... e per il resto dell'integrazione puo andare ?
OT: perchè hai il simbolo del 9°... ?

[Splugged]

ok , come immaginavo .... e per il resto dell'integrazione puo andare ?
OT: perchè hai il simbolo del 9°... ?

OT: Fregio! Si chiama Fregio!

Secondo te perchè?

STOP OT!

[dalex]

177 x 73 kg anzianita' 4 anni

come al solito, dieta e skeda sono ok....vorrei integrare con nuovi e vecchi prodotti e, .....avrei pensato a : (scusate le mille domande)

giorno ON
colazione= Gaspari Myofusion ( 30gr ? ? ? ) + glutabolic 10gr
pre wo= USP Labs Jack 3D 1 o 2 misurini + 3gr bcaa 30/20 minuti prima
during= H2O oppure ? ? ?
post wo= nell'immediato 3gr bcaa + vitargo 30 gr, dopo 20/30 minuti anabolic window 2 scoop + glutabolic 10gr (qualcosa di meglio dell'anabolic window ? )
pre nanna= Gaspari Myofusion ( 30gr ? ? ? ) + glutabolic 10gr

giorno OFF
colazione= Gaspari Myofusion ( 30gr ? ? ? ) + glutabolic 10gr
pranzo....
spuntino....
cena....
pre nanna= Gaspari Myofusion ( 30gr ? ? ? ) + glutabolic 10gr

secondo me è ok...

ultima cosa, una volta alla settimana faccio un'allenamento in bicicletta da corsa e farei cosi :

colazione= Gaspari Myofusion ( 30gr ? ? ? ) + glutabolic 10gr
pre wo= 3gr bcaa 30/20 minuti prima
during= borraccia con 30gr vitargo
post wo= nell'immediato 3gr bcaa + vitargo 30 gr, dopo 20/30 minuti anabolic window 2 scoop + glutabolic 10gr
pre nanna= Gaspari Myofusion ( 30gr ? ? ? ) + glutabolic 10gr

posso prendere il USP Labs Jack 3D nell pre allenamento oppure non è troppo indicato per il cardio ?

grazie x la pazienza...

Nessunnn ?

[galhad]

invece dell'anabolic window puoi provare il torrent. Io li ho provati entrambi e giudico il torrent superiore...

Durante l'allenamento va bene solo acqua oppure un integratore di sali. Se proprio fai sedute intensissime vai di Gaspari Size On ma secondo me è superfluo...

[dalex]

invece dell'anabolic window puoi provare il torrent. Io li ho provati entrambi e giudico il torrent superiore...

Durante l'allenamento va bene solo acqua oppure un integratore di sali. Se proprio fai sedute intensissime vai di Gaspari Size On ma secondo me è superfluo...

per il resto è ok ?
tempistica dosi?
le proteine 30 gr ?

[dalex]

per il resto è ok ?
tempistica dosi?
le proteine 30 gr ?

uppete,