Consiglio integrazione

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  • pricolico
    Lacedemone User
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    #16
    Originariamente Scritto da Maxxy Visualizza Messaggio
    ora sto prendendo i BCAA della Dymatize BCAA Complex 2200 400 li prendo 4 pre wo e 5 dopoxo ho notato che i suoi valori sono su 4 compresse

    vado bene cm quantita?
    mi sembra pochino.............devi attestarti sui 2gr/10kgpeso

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • Maxxy
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      • Mar 2010
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      #17
      quindi quante ne dovrei prendere??? cosa mi consigli?

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      • Maxxy
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        • Mar 2010
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        #18
        nessuno sa consigliarmi??

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