ragazzi ho preso un nos (contiene arginina,bcaa,creatina,glutamina,taurina,caffeina) da etichetta sta scritto di prenderlo 30 minuti prima di allenarsi due misurini nell acqua, ma nei gioni che non mi alleno non lo prendo proprio oppure dimezzo la porzione oppure la prendo comunque?
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io lo prenderei solo prewo.Originariamente Scritto da Cesarius -
ok, sai cosa mi faceva pensare, il fatto che siccome contiene creatina pensavo ad essere più continuo...Commenta
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a me sembra una composizione da buon prewo..."So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey HepburnCommenta
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Originariamente Scritto da vincenzopalermo Visualizza Messaggio
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Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-LoCommenta
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ok grazie per i chiarimenti, meglio allora visto che ho un solo barattolo mi durerà di più
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