Dubbio su kre-alkalyn e crea mono

[stallon]

su chi risponde bene alla mono, tanto vale usare quella...

per semplificare diciamo che se uno risponde male alla mono, potrebbe aver maggiore giovamento da forme più avanzate di creatina, ma se si risponde bene già alla monoidrata, difficilmente passando a forme avanzate si avvertirà questo "salto"

bisogna provare

[luigi_ego]

[nonno]

io la mono nn l'ho mai provata sono partito subito con l'alkalyn.. e quasi sicuramente resterò così xke è molto piu comoda e non mi da problemi all'intestino (il mio è molto delicato eheheh)

[luigi_ego]

se ai problemi intestinali ti sconsiglio la mono non tamponata... richiama molta più acqua nell' intestino