Salve a tutti. E' il mo primo post.
Mi alleno da circa 4 mesi ma non sono nuovo al mondo del bb. Mi allenavo con costanza diversi anni fa.
Adesso ho ripreso e cerco di potenziare fisico e di perdere qualche cm nell'addome.
Prendo:
Proteine della nutrisystem pro active 90 (due volte al giorno) che a volte sostituisco con qualche barretta
Canibetter 200 mg compresse sempre nutrisystem (una la mattina prima di allenarmi)
Top Raw Powder sempre nutrisystem (8 gr. primma dell'allenamento).
Mi date qualche consiglio?
Secondo voi devo cambiare qualcosa in quello che prendo?
Mi alleno circa 4 volte la settimana.
Grazie dei consigli.
Mi alleno da circa 4 mesi ma non sono nuovo al mondo del bb. Mi allenavo con costanza diversi anni fa.
Adesso ho ripreso e cerco di potenziare fisico e di perdere qualche cm nell'addome.
Prendo:
Proteine della nutrisystem pro active 90 (due volte al giorno) che a volte sostituisco con qualche barretta
Canibetter 200 mg compresse sempre nutrisystem (una la mattina prima di allenarmi)
Top Raw Powder sempre nutrisystem (8 gr. primma dell'allenamento).
Mi date qualche consiglio?
Secondo voi devo cambiare qualcosa in quello che prendo?
Mi alleno circa 4 volte la settimana.
Grazie dei consigli.
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