Consiglio post WO

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  • DDR16
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2010
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    #1

    Consiglio post WO

    Salve a tutti ragazzi, vi chiedo un consiglio per un'integratore post allenamento, nello shaker insieme alle proteine posso aggiungerci anche il "Maltodextrin PRO"? Per ora insieme alle proteine mangio 5-6 gallette di riso, pensate che questo sia meglio? Vi copio le informazioni nutrizionali...

    Tag: Nessuno
  • vincenzo78
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2008
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    #2
    Meglio prenderlo immediatamente post workout , mentre le proteine 20/25 minuti dopo , comunque il prodotto è OK

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    • DDR16
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2010
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      #3
      Grazie mille Vincenzo, oltre il tuo aspetto di sentire altri pareri per procedere all'acquisto!! Cmq si, lo prenderei subito dopo la fine nell'allenamento, nel "pappone" insieme alle proteine!!!

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      • pricolico
        Lacedemone User
        • Sep 2008
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        #4
        e quali altri pareri vuoi sentire? Quello che ti ha proposto Vincenzo è il protocollo esemplare di assunzione post-wo..........vai tranquillo ragazzo.

        Personal trainer IFBB
        Kettlebell trainer FIKDA
        Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
        Operatore BLS-D IRC
        Master in Fitness al femminile ELAV

        Il mio workout ideale:

        http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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        • DDR16
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2010
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          #5
          Grazie ragazzo!! Quindi vado di questo ed elimino le gallette di riso, giusto? Che neanche me piacciono!!

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          • pricolico
            Lacedemone User
            • Sep 2008
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            #6
            Originariamente Scritto da DDR16 Visualizza Messaggio
            Grazie ragazzo!! Quindi vado di questo ed elimino le gallette di riso, giusto? Che neanche me piacciono!!

            Personal trainer IFBB
            Kettlebell trainer FIKDA
            Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
            Operatore BLS-D IRC
            Master in Fitness al femminile ELAV

            Il mio workout ideale:

            http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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            • vincenzo78
              Bodyweb Advanced
              • Sep 2008
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              #7
              Originariamente Scritto da DDR16 Visualizza Messaggio
              Grazie mille Vincenzo, oltre il tuo aspetto di sentire altri pareri per procedere all'acquisto!! Cmq si, lo prenderei subito dopo la fine nell'allenamento, nel "pappone" insieme alle proteine!!!
              Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
              e quali altri pareri vuoi sentire? Quello che ti ha proposto Vincenzo è il protocollo esemplare di assunzione post-wo..........vai tranquillo ragazzo.


              Grazie Prico

              Vi tranquillo DDR

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