Cosa comprare??

[MadBebe]

E più che altro come usarlo?
Vorrei comprare della glutammina, ed il cell tech, ma della prima, vorrei che mi consigliaste una marca,e come usarla.
Anche per il cell tech, vorrei sapere come usarlo.
Adesso integro l'alimentazione con il gainer della Eas dopo l'allenamento.
Essendo in fase di massa, dovrei prendere anche dei bcca prima e dopo l'allenamento?
Saluti!

[kikko82]

Vuoi sapere anche qualcos'altro?

------------------
>>>>KIKKO82<<<<

[MadBebe]

Non sò, se insisti.....
MadBebe

[Max]

BCAA 1 x 10kg di peso prima e dopo l'all.
2 misurini cell tech dopo l'all.
10 gr di glu dopo l'all. e prima di dormire
pro VP2 40 gr 30 min dopo l'all
pro VP2 40 gr a colazione
pro VP2 40 gr spuntino pomeriggio

BCAA ---> powerhouse
glutamina ---> AST , GL3
Cell tech ---> muscletech 2 kg
proteine ---> VP2 , AST

Prima di andare a letto , 10 bianchi d'uovo.

Ciao , Max.

[Ken Waller]

La glutammina devi prenderla 2 volte al giorno quando ti alleni(10gr dopo l'allenamento e 10gr prima di dormire); quando non ti alleni prendine 10gr prima di dormire.
Se vuoi risparmiare,ma acquistare prodotti di buona qualità, orientati su marche come eurosup e genesis.

[MadBebe]

Grazie ragazzi!!!
Saluti