Salve ho fatto la ricerca ma nelle discussioni non trovo i modi d'uso del prodotto...io ho iniziato da una settimana a prenderlo e faccio un misurino prima e uno dopo l'allenamento?...qualcuno mi consiglia in maniera diverso anche nei giorni di riposo o va bene come stò facendo?
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forza e onore!!! -
2 scoops appena entri in palestra, ok anche se lo sorseggi durante il wo, almeno 600/700ml di acqua imho
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo -
quindi nei giorni di stop niente?...cmq io stò provando un misurino prima e uno dopo allenamento...direi non male!!!forza e onore!!!Commenta
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si è ok ma questo è studiato appositamente per essere assunto anche durante il workout, se lo prendi prima e dopo a questo punto utilizza semplici BCAA, che costano anche menoOriginariamente Scritto da riccio84 Visualizza Messaggio
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