Quanti grammi di questo gainer + super pump ?

[REDDER]

FASE DI MASSA:Sul mio Gainer 60% prote e 40% carbo mi consigliano 40 grammi al giorno non e' pochissimo?
Inoltre vorrei chiedervi cosa ne pensate
dell'assunzione del superpump250 ho letto cose abbastanza strane, a parte qualche caso di intossicazione anche chi dice che contiente sostanze integrali.
PROBLEMA PRINCIPALE: ho appena finito un ciclo di creatina
( kre-alkalyn efx ) vorrei staccare per un mesetto
questo super pump la contiente e se si c'e' qualcosa di simile ?

[NOT]

FASE DI MASSA:Sul mio Gainer 60% prote e 40% carbo mi consigliano 40 grammi al giorno non e' pochissimo?
Inoltre vorrei chiedervi cosa ne pensate
dell'assunzione del superpump250 ho letto cose abbastanza strane, a parte qualche caso di intossicazione anche chi dice che contiente sostanze integrali.
PROBLEMA PRINCIPALE: ho appena finito un ciclo di creatina
( kre-alkalyn efx ) vorrei staccare per un mesetto
questo super pump la contiente e se si c'e' qualcosa di simile ?

Intossicazione di che??cosa hanno fatto?sono diventati dipendenti??sono morti?
Non e' altro che un prewo abbastanza potente...che contiene oltre che ai soli amminoacidi anche stimolanti...forse non li tolleravano ,dai su...
E che vuol dire sostanze integrali??mica e' un cracker..
Ovvio che contiene Creatina!!

La quantita di Gainer da assumere deve andare in base alla dieta..

documentarsi un po prima di postare non sarebbe male!

[REDDER]

Intossicazione di che??cosa hanno fatto?sono diventati dipendenti??sono morti?
Non e' altro che un prewo abbastanza potente...che contiene oltre che ai soli amminoacidi anche stimolanti...forse non li tolleravano ,dai su...
E che vuol dire sostanze integrali??mica e' un cracker..
Ovvio che contiene Creatina!!

La quantita di Gainer da assumere deve andare in base alla dieta..

documentarsi un po prima di postare non sarebbe male!

Si ho capito... Ma non hai risposto alla mia domanda...
Cerco di ricapitolare: Sono in fase di massa
Ho appena finito questo ciclo di creatina,
se prendo sto superpump non sovraccarico ?
La domanda dei 40 g del gainer l'ho fatta perche' girando c'e' gente che dice dovresti prenderne 120-150 gr al giorno..
Qui mi indicano: 15 g di carbo e 13,6 di prote 2,2 grassi...
Mi sembra troppo poco...

[NOT]

A dir la verita' ti ho risposto benissimo alla domanda...
NON C'E' UNA QUANTITA DI GAINER DA PRENDERE ASSOLUTA!!!!!!!!!DIPENDE DALLA DIETA!!
Se fai una dieta fatta per il verso e mangi come si deve in quantita abbondante il gainer non ti servirebbe nemmeno...40g potrebbero andare bene...dipende dalla dieta!!
Qundi posta la tua dieta nella sezione giusta e vediamo..
L'altra domanda prima non la avevi fatta...Tra KeAlk e superpump...io staccherei se proprio vuoi 1 settimana...due al max.