Prodotto vitamina C

[Gabbo_]

quindi mezzo cucchiaino di quella polvere corrisponde circa 1.5g di vitamina C?

[jinx]

eh lo sò, drifter, immaginavo una risposta cosi, ma io tranne sul web a costi esageratissimi, bilancini che pesano anche i mg, nn ne trovo
dove cavolo posso vedere?

basta che ne hai una che misura i grammi. ci metti su polvere per 2 gr o 3 gr e dividi per 4 o 6 la porzione e vedi quanto occupa in un cucchiaino. dopo vai a occhio..

[kikkio87]

no utilizza il manico di una posata normale, senza creare la classica montagnetta, piuttosto raso insomma...........così dovresti stare dai 500 ai 1000mg massimo............comunque che la dose da 1gr di acido ascorbico sia troppa per essere assimilata tutta è solo una teoria.........tra l'altro smentita un milione di volte......

OK, vada per per una "presa di manico" non abbondante. Sinceramente di integrazione sono proprio alle basi e leggendo qua e là, la quantità e il dosaggio da assumere maggiormente indicato è quello.

nessun errore di stampa, è quella che uso io.

Ottimo, poco prezzo e mi durerà un bel pò.

basta che ne hai una che misura i grammi. ci metti su polvere per 2 gr o 3 gr e dividi per 4 o 6 la porzione e vedi quanto occupa in un cucchiaino. dopo vai a occhio..

Grazie. Le prime volte sembrerò un mongolo, spero di abituarmi anche se quando c'è da pesare sembro sempre un mongolo.

[straccio_revenge]

Buonasera
Non so, se è già stato detto più volte, sreppatemi, bannatemi ma siccome tramite search nn ho trovato nulla, mi chiedevo: come fare con l'assunzione di vitamina C se, come ho letto qui(spero di nn aver letto male) va fatta a dose di 500mg e non esiste un prodotto del genere ma solo di 360mg?

io uso quello della now foods da 500mg

NOW Foods - Vitamin C-500 - 250 Tabs

[kikkio87]

io uso quello della now foods da 500mg

NOW Foods - Vitamin C-500 - 250 Tabs

Intendevo su MN.

[straccio_revenge]

potevi specificarlo

[kikkio87]

potevi specificarlo

[Pivellino2]

no, che bilancini....fai la punta di un teaspoon e amen.
saranno sui 5/800mg.
io ne prendo 3 serving al giorno.

tra l'altro l'ascorbico in polvere non costa un *****...

Ac. L-Asc in forma galenica costa davvero poco e dura tanto.

Usa la punta di un cucchiaino come Ti hanno indicato e vai sul sicuro (eventualmente tieniti leggermente abbondante e vai tranquillo).