Pareri su questo gainer !!!

[MIRKONE]

Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer :

Per 1 misurino (51 g)Valore energetico 216,6 Kcal
Proteine 21,6 gCarboidrati 26,6 gdi cui zuccheri 1,7 gdi cui fibre 2,0 gGrassi 2,3 gdi cui saturi 0,0 gColesterolo 10,0 mgSodio 67,0 mgPotassio 90,0 mgCreatina 2,3 gGlutammina 0,7 gAcidi grassi 2,3 gVitamina A (11% RDA)
Vitamina C (11% RDA)
Vitamina D (11% RDA)
Vitamina E (11% RDA)
Vitamina B1 (11% RDA)
Vitamina B2 (11% RDA)
Vitamina B3 (11% RDA)
Vitamina B5 (11% RDA)
Vitamina B6 (11% RDA)
Vitamina B9 (11% RDA)

Biotina (11% RDA)
Calcio (11% RDA)
Ferro (11% RDA)
Fosforo (11% RDA)
Iodio (11% RDA)
Magnesio (11% RDA)
Zinco (11% RDA)
Rame (11% RDA)
Cromo (11% RDA)

Proteine sul secco 42%

[pricolico]

preferisco i gainer con più carbo ma questo non mi sembra male, poi la ultimate è ok.

[MIRKONE]

preferisco i gainer con più carbo ma questo non mi sembra male, poi la ultimate è ok.

[MIRKONE]

preferisco i gainer con più carbo ma questo non mi sembra male, poi la ultimate è ok.

Mi fai qualche esempio ?

[pricolico]

Il serious mass della ON ad esempio, mi ha aiutato molto l'anno scorso......

[MIRKONE]

Il serious mass della ON ad esempio, mi ha aiutato molto l'anno scorso......

Ti aiuta a mettere su peso (muscoli), quanti kg. hai messo .... ?

[andreaguarneri]

Salve,
io uso Xtreme Mass Gainer e dietro alla confezione c'è scritto di assumere 334g di polvere (circa 5 misurini) non vi sembra troppo?? Secondo voi quanto effettuvamente sarebbe da assumere??