ragazzi sono in massa secondo voi va bene se uso la carnitina? o è un controsenso?
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se è massa pura io non la prenderei, se è massa pulita ( di qualità) allora potresti utilizzarla, poi bisogna vedere molte variabili, come la tua situazione attuale, il tuo morfotipo ecc ecc -
appunto io credo dipenda molto dal tipo di bulking che fai.. ovvio che se stai in leggera ipocalorica potrebbe aiutare.. se fai una dieta massa da 400kcal nn credo abbia senso... tieniti i soldi per la definizione e se vuoi un pò di energia punta su un pre-wo o similariCommenta
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io la carnitina (parecchia) la inizio a prendere un mese prima del periodo di sgrassaggio, anche se in dieta ipercalorica è ok, ricordiamoci che la carnitina non serve soltanto a favorire l'ossidazione degli acidi grassi per fini energetici, ma limita (tramite conversioni biologiche) la produzione di acido lattico migliorando ovviamente la prestazione atletica.
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-LoCommenta
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grazie ragazzi quindi aspetto un altro po quando inizio definizione la prendo
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ragazzi secondo vai qualè mi convine comprare quando la userò? come prezzo e qualità?Commenta
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alcar in polvere della san!Commenta
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Originariamente Scritto da newtommy Visualizza Messaggio
nessun controsenso, ti aiuta a spingere non pocoOriginariamente Scritto da LeonidaOriginariamente Scritto da Bad GirlOriginariamente Scritto da gorgonema manca la verità più vera, le donne non vanno ascoltate, ma virilmente guidate.
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