per favore un aiuto ALC!

[JEKIRO]

Ragazzi anche utilizzando la funzione cerca e leggendo quasi tutti i post riguardanti questo argomento non ho capito bene come cavolo devo assumere questo integratore poichè in molti post poi si esce fuori discussione e ognuno incomincia a dire la sua!!! io sono un ragazzo che fa palestra da un anno sono alto 1,85 e peso 90 kili ho acquistato l'alc della san e mi servirebbe un consiglio su come assumerla durante la giornata in che quantitativi e se prenderla soltanto i giorni di allenamento o sempre! Se qualcuno di voi può aiutarmi ne sarei contento anche perchè da solo non sò dove mettere mano!

[pricolico]

http://www.bodyweb.com/guide-manuali/202771-protocollo-esempio-avanzato-per-definizione-massa-alc-caffeina-tirosina.html

[JEKIRO]

http://www.bodyweb.com/guide-manuali...-tirosina.html

in effetti di tutti quelli che avevo letto era quello che mi convinceva di più! quindi posso tranquillamente seguire questo protocollo? escludendo caffeina e tirosina!

[Cesarius]

in effetti di tutti quelli che avevo letto era quello che mi convinceva di più! quindi posso tranquillamente seguire questo protocollo? escludendo caffeina e tirosina!

certo che si può.

Tuttavia se con ACL schiacchi il piede sull'acceletare, con la Tiro alzi il piede dal freno

[JEKIRO]

certo che si può.

Tuttavia se con ACL schiacchi il piede sull'acceletare, con la Tiro alzi il piede dal freno

sai che è siccome io cmq già assumo eutirox 125 per un problema di ipotiroidismo non credo che la tirossina mi possa far bene!