Ciao sto seguendo un integrazione per definizione composta da:
proteine 30 gr a colazione
dopo colazione:
cla 3 capsule
termogenico 3 capsule
dopo pranzo:
cla 3 capsule
prima dell'allenamento:
3 di termogenico+ amminoacidi 6 capsule
dopo allenamento:
4 capsule di amminoacidi
a me sembra eccesivo le grammature del cla e il termogenico voi che ne pensate?
proteine 30 gr a colazione
dopo colazione:
cla 3 capsule
termogenico 3 capsule
dopo pranzo:
cla 3 capsule
prima dell'allenamento:
3 di termogenico+ amminoacidi 6 capsule
dopo allenamento:
4 capsule di amminoacidi
a me sembra eccesivo le grammature del cla e il termogenico voi che ne pensate?
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