Quale tipo di proteine??

[Gigaboth]

ok, farò passare almeno 30 min..
comunque avevo un'altra domanda che non centra niente con le pro:
per ora uso i bcaa in polvere, metà prima e metà durante/dopo il wo.
per quelli che prendo prima non c'è problema, quelli che mi devo portare in palestra li metto direttamente in una bottiglietta d'acqua a parte, verso metà allenamento ne bevo un po e quello che rimane a fine allenamento,
però volevo sapere se è corretto mettere i bcaa nell'acqua e lasciarli per un bel po di tempo lì oppure è sbagliato... anche perchè quelli che bevo alla fine stranamente sono completamente sciolti..

[Gigaboth]

ok, farò passare almeno 30 min..
comunque avevo un'altra domanda che non centra niente con le pro:
per ora uso i bcaa in polvere, metà prima e metà durante/dopo il wo.
per quelli che prendo prima non c'è problema, quelli che mi devo portare in palestra li metto direttamente in una bottiglietta d'acqua a parte, verso metà allenamento ne bevo un po e quello che rimane a fine allenamento,
però volevo sapere se è corretto mettere i bcaa nell'acqua e lasciarli per un bel po di tempo lì oppure è sbagliato... anche perchè quelli che bevo alla fine stranamente sono completamente sciolti..

riuppo la domanda dei bcaa sciolti nell'acqua...

[Gigaboth]

riuppo il Thread come consigliatomi da Sean per cercare di avere risp sui bcaa.
ne avevo aperto un altro perchè l'ultima domanda non centra niente con il titolo
e avevo pensato che forse per questo non avevo ricevuto risposta...

[pricolico]

metti solo la polvere nello shaker, l'acqua aggiungila dopo, quando li assumi.

[Gigaboth]

metti solo la polvere nello shaker, l'acqua aggiungila dopo, quando li assumi.

ok intanto grazie... ma comunque dici che se stanno assai con l'acqua si rovinano?
perchè... è quasi un mese che le prendo così.. quindi nel post-wo ho fatto niente...

[pricolico]

beh non è che non hai fatto niente, naturalmente non lasciare lo shaker pronto una giornata dentro il cofano della macchina, soprattutto in estate, diciamo che è sempre consigliabile, con qualsiasi prodotto preparare la soluzione al momento

[RAYBAN]

beh non è che non hai fatto niente, naturalmente non lasciare lo shaker pronto una giornata dentro il cofano della macchina, soprattutto in estate, diciamo che è sempre consigliabile, con qualsiasi prodotto preparare la soluzione al momento