Che considerazione avete in merito all'assunzione della L-Leucina? Io ne sto prendendo 5g la mattina, 5g preworkout e 5g postworkout. E' giusto come posologia? Quali vantaggi può apportare? Purtroppo non è un integratore molto utilizzato ed ho avuto pochissimi riscontri. Grazie tante Mimmo.
L-Leucina
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Originariamente Scritto da Mimmolino Visualizza MessaggioChe considerazione avete in merito all'assunzione della L-Leucina? Io ne sto prendendo 5g la mattina, 5g preworkout e 5g postworkout. E' giusto come posologia? Quali vantaggi può apportare? Purtroppo non è un integratore molto utilizzato ed ho avuto pochissimi riscontri. Grazie tante Mimmo.
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
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