Originariamente Scritto da elgitano
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Thermocut
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Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
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bisogna vedere la tua tolleranza al caffè.....comunque in linea di massima non consiglio mai l'utilizzo di caffè a chi assume termogenici, e il lipo non è un termogenico normale........quindi a maggior ragione
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Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggiobisogna vedere la tua tolleranza al caffè.....comunque in linea di massima non consiglio mai l'utilizzo di caffè a chi assume termogenici, e il lipo non è un termogenico normale........quindi a maggior ragioneIngegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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Salve ragazzi volevo chiedervi quanto segue: vorrei assumere post WO delle Maltodestrine,le dovrei prendere insieme ai BCAA e quindi subito dopo il WO o devo aspettare 20-30 min e prenderle con le WHEY cosa mi consigliate,Quanti grammi ne devo prendere?
Grazie a tutti
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Originariamente Scritto da elgitano Visualizza MessaggioSalve ragazzi volevo chiedervi quanto segue: vorrei assumere post WO delle Maltodestrine,le dovrei prendere insieme ai BCAA e quindi subito dopo il WO o devo aspettare 20-30 min e prenderle con le WHEY cosa mi consigliate,Quanti grammi ne devo prendere?
Grazie a tutti
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Allora per un uomo di 83 KG che deve perdere 5 Kg va bene il lipo 6 black? Il dosaggio va bene quello da confezione? Ovvero 3cps pre colazione e 3 cps pre spuntino pomeridiano? Oppure le seconde 3 cps vanno prese obbligatoriamente pre work? Mi alleno ogni giorno alle 13 ( pugilato ) Grazie!Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo "Non rinunciare. Soffri ora e vivi il resto della vita come un campione!"
Cassius Clay
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