consiglio ON

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  • titanium
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    consiglio ON

    volevo un consiglio ON può essere assunto prima del wo circa 30 minuti prima senza che inpedisca l'ulilizzo dei grassi

    perchè io pre wo faccio 1g circa di carnitina+ caffeina e volevo aggiungere anche l'ON per avere un pò di pump dite che si può fare o con l'assunzione di un prodotto che stimoli ON non utiliz i fat (a prescindere dalla dieta)
  • pricolico
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    #2
    Originariamente Scritto da titanium Visualizza Messaggio
    volevo un consiglio ON può essere assunto prima del wo circa 30 minuti prima senza che inpedisca l'ulilizzo dei grassi

    perchè io pre wo faccio 1g circa di carnitina+ caffeina e volevo aggiungere anche l'ON per avere un pò di pump dite che si può fare o con l'assunzione di un prodotto che stimoli ON non utiliz i fat (a prescindere dalla dieta)
    ciao tit,
    ma per ON intendi Ossido Nitrico?

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • titanium
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      #3
      Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
      ciao tit,
      ma per ON intendi Ossido Nitrico?
      ciao prico spero che tu mi possa aiutare come io feci con tè

      comunq si ossido nitrico

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      • pricolico
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        #4
        si beh ma io non capisco cosa vuoi dire quando parli dell'utilizzo dei grassi......un prodotto stimolatore di NO (ossido nitrico) tende a creare una vasodilatazione atta ad un aumento della quantità di nutrienti da trasportare all'interno delle fibre muscolari, solitamente, anzi sempre, sono a base di arginina in varie sue forme, poi in molti prodotti sono aggiunte sostanze come creatina, beta alanina, carnitina caffeina e compagnia bella........

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          #5
          Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
          si beh ma io non capisco cosa vuoi dire quando parli dell'utilizzo dei grassi......un prodotto stimolatore di NO (ossido nitrico) tende a creare una vasodilatazione atta ad un aumento della quantità di nutrienti da trasportare all'interno delle fibre muscolari, solitamente, anzi sempre, sono a base di arginina in varie sue forme, poi in molti prodotti sono aggiunte sostanze come creatina, beta alanina, carnitina caffeina e compagnia bella........
          nel senso che se io mi alleno per via delle sostanza che conpongono questo integratore mi inpedisca l'ossigenazione dei grassi come quando avviene con l'inpennata insulinica dovuta a cho o zuccheri

          comunq non crea questi problemi credo

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          • pricolico
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            #6
            Originariamente Scritto da titanium Visualizza Messaggio
            nel senso che se io mi alleno per via delle sostanza che conpongono questo integratore mi inpedisca l'ossigenazione dei grassi come quando avviene con l'inpennata insulinica dovuta a cho o zuccheri

            comunq non crea questi problemi credo
            ok ora è chiaro..........vai tranquillosenza problemi

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            • titanium
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              #7
              Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
              ok ora è chiaro..........vai tranquillosenza problemi
              ok grazie molto gentile se ti serve qualche parere su dieta sai dove trovarmi come io sò dove trovare tè hi hi

              ultima domanda vero che ogni persona reagisce in maniera diversa ma mi sapresti idicare almeno 3 o4 marche buone di ON senza troppe aggiunte come taurina,creatina e via dicendo... grazie

              ps 60 minuti prima del wo vanno bene???

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              • pricolico
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                #8
                io ti consiglio questo:

                Pump Nutrabolics AE2 OFFERTONA Natural 240 cps integratore alimentare per lo sport

                semplice arginina ethil estere, senza aggiunta di altro, buono ed efficace, devi solo regolarti con la quantità da assumere, parti da 4cps 30/40 min prima dell'allenamento poi aumenti secondo necessità......

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                  #9
                  Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
                  io ti consiglio questo:

                  Pump Nutrabolics AE2 OFFERTONA Natural 240 cps integratore alimentare per lo sport

                  semplice arginina ethil estere, senza aggiunta di altro, buono ed efficace, devi solo regolarti con la quantità da assumere, parti da 4cps 30/40 min prima dell'allenamento poi aumenti secondo necessità......
                  al top grazie mille gentilissimo appena riesco ti reppo

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                  • pricolico
                    Lacedemone User
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                    Originariamente Scritto da titanium Visualizza Messaggio
                    al top grazie mille gentilissimo appena riesco ti reppo
                    prego,
                    ci si sente prossimamente

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