SAN bcaa pro 5000

[GoodBoy!]

li avete provati? che ne pensate?

vorrei provarli e dosarmi sui 10gr pre e 10gr post allenamento precisando che subito dopo il wo mangio una banana e assumo 30 gr di whey e un'ora dopo ceno.

[PrinceRiky]

durante?

[pricolico]

mi sembra ok, ottimo prodotto

[GoodBoy!]

durante?

7 pre 7 during 7 post credi sia meglio?

[PrinceRiky]

credo sia meglio durante e basta magari se vuoi cominciare a sorseggiare dal riscaldamento...

post non serve se li assumi per tutta la durata dell'allenamento.

10 grammi di bcaa (quindi nn di polvere che avrà altra roba) sono più che sufficienti entro i 90 minuti di allenamento

se puoi e ti trovi bene aggiungici anche carboidrati: meglio vitargo, ma ok anche maltodestrine o addirittura destrosio (sempre in piccole quantità).

[GoodBoy!]

credo sia meglio durante e basta magari se vuoi cominciare a sorseggiare dal riscaldamento...

post non serve se li assumi per tutta la durata dell'allenamento.

10 grammi di bcaa (quindi nn di polvere che avrà altra roba) sono più che sufficienti entro i 90 minuti di allenamento

se puoi e ti trovi bene aggiungici anche carboidrati: meglio vitargo, ma ok anche maltodestrine o addirittura destrosio (sempre in piccole quantità).

ah quindi dici di sciogliere tutto nello shaker e bere durante...piace anche a me questa modalità.

come mai consigli anche l'assunzione di carbo?

se non sbaglio 10 gr di bcaa corrispondono a 15 gr di san bcaa pro 5000 e quindi dovrebbero essere sufficienti.

[PrinceRiky]

perché, se lo tolleri bene, hai solo vantaggi dal punto di vista della crescita.

[GoodBoy!]

cosa intendi per tollerare?

che non mi appanno?

non ho mai assunto carbo di questo tipo

[PrinceRiky]

potresti avere fastidi da rebound insulinico, potresti appannarti se usi il destrosio e lo maltolleri...

in generale i vantaggi vanno dal maggiore pompaggio, energia, volume, sviluppo, il cortisolo sale più lentamente... i vantaggi sono tanti e rilevanti.

se puoi prendi del vitargo o del waxy o elements... 10-15gr non di più insieme ai bcaa

è il principio del volumize BSN...

[GoodBoy!]

molto bene

[PrinceRiky]

l'insulina è molto più anabolica del GH (e anche molto più "pericolosa") quindi se possiamo "solleticarla" in momenti in cui la sensibilità è ottima e in più consumiamo tanto... perché non farlo

[malfa81]

ottimo prodotto...con beta-alanina che da un pelo di grinta in più..
tuttavia, benchè mi inchini alla somma sapienza di prince, non amo molto i bcaa during: usarly come funzione energetica anzichà plastica mi sta bene, solo che ci sono prodotti che costano notevolmente meno per questo fine....tipo i cho sopra citati (se ben tollerati)...e sempre che sio parli di periodi di restrizione calorica e7o con w.o. intensi ed abbastanza lunghetti (60' e oltre) ...altrimenti il during lo lascerei perdere. IMHO ovviamente!!!
Ma se il budget non è un problema........

[Valerio 88]

Quindi prince tu consiglieresti del vitargo during? Mi giunge nuova...possiamo approfondire qui senza aprire una nuova discussione?
Hai associato,a grandi linee,amino+vitargo al volumize... Premesso che fra poco finisco il ciclo di NO-xplode come vedi un periodo di bcaa+vitargo during?

[PrinceRiky]

ne abbiamo parlato a bizzeffe valerio

un pre wo a base di arginina conservalo, però io oramai dipendo da vitargo e bcaa per allenarmi.

[Valerio 88]

ne abbiamo parlato a bizzeffe valerio

un pre wo a base di arginina conservalo, però io oramai dipendo da vitargo e bcaa per allenarmi.

ops
Sui bcaa nel during so che se ne è parlato a bizzeffe ma del vitargo mi è nuova...o forse avevo rimosso o non ci avevo fatto attenzione
Dunque...ricapitolando....considerando che io ceno dopo circa mezz'ora da fine wo l'integrazione during sto cominciando a valutarla. (mai fatta in vita mia)....come consigli di procedere? 10-15g di vitargo da sorseggiare durante tutto l'allenamento o,chessò,bermeli tutti a metà wo? Per i bcca lo stesso...quando dovrei prenderli con che posologia (ora faccio 9g post wo).
Scusate l'isgnoranza ma non ho mai integrato during