Ciao a tutti ragazzi,
mi sono rimaste 132 caps di nitrix....
ora fra una settimana vado a londra e avevo programmato di interrompere il ciclo..
io mi allena tutti i giorni tranne la domenica naturalmente tutto sotto controlla del mio istruttore e con scheda a giorni.
vorrei prendere le caps rimaste tutta questa settimana
quindi verrebbe 22 caps/giorno
come le divido?
4 mattina
15 pre wo
3 pre nanna
?? che ne dite
mi sono rimaste 132 caps di nitrix....
ora fra una settimana vado a londra e avevo programmato di interrompere il ciclo..
io mi allena tutti i giorni tranne la domenica naturalmente tutto sotto controlla del mio istruttore e con scheda a giorni.
vorrei prendere le caps rimaste tutta questa settimana
quindi verrebbe 22 caps/giorno
come le divido?
4 mattina
15 pre wo
3 pre nanna
?? che ne dite
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