*Consiglio*periodo di sospensione di creatina e arginina!
Ciao ragazzi,
è da 9 giorni che non uso nè creatina nè arginina...sò che bisognerebbe sospendere almeno 6 settimane...posso anche far passare 2 o 4 settimane di stop o son poche!?
Arginina=6 caspsule quando mi alleno e 4 quando non mi alleno
p.s= ho fatto un ciclo di creatina durato per 5 settimane 10 gr al giorno...peso 70 kg,10 gr di creatina son troppi!?
è da 9 giorni che non uso nè creatina nè arginina...sò che bisognerebbe sospendere almeno 6 settimane...posso anche far passare 2 o 4 settimane di stop o son poche!?
Arginina=6 caspsule quando mi alleno e 4 quando non mi alleno
p.s= ho fatto un ciclo di creatina durato per 5 settimane 10 gr al giorno...peso 70 kg,10 gr di creatina son troppi!?
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