alc l-carnitina o termogenico

[neomatrix]

salve vorrei un consiglio ma per la dafinizione specie addominale e' meglio usare carnitina o termogenico?

[missapple]

prima di tutto una buona dieta...

[Alex1982]

1) La definizione localizzata non esiste, quindi se vuoi perdere grasso nella zona addominale preparati a dimagrire in tutto il resto del corpo sacrificando una certa percentuale di massa magra(dipende dalla dieta e in misura minore dall'allenamento)
2) Se non segui una buona dieta o se la tua percentuale di massa grassa e' molto elevata gli integratori come l'Alc sono inutili.
3) Esistono talmente tanti termogenici che la tua domanda e' posta in modo sbagliato.
4) Per definirti devi possedere una certa quantita' di massa magra altrimenti nel tentativo di far risaltare gli addominali ti ridurrai sicuramente come uno stracio vivente.

[lucyan87]

1) La definizione localizzata non esiste, quindi se vuoi perdere grasso nella zona addominale preparati a dimagrire in tutto il resto del corpo sacrificando una certa percentuale di massa magra(dipende dalla dieta e in misura minore dall'allenamento)
2) Se non segui una buona dieta o se la tua percentuale di massa grassa e' molto elevata gli integratori come l'Alc sono inutili.
3) Esistono talmente tanti termogenici che la tua domanda e' posta in modo sbagliato.
4) Per definirti devi possedere una certa quantita' di massa magra altrimenti nel tentativo di far risaltare gli addominali ti ridurrai sicuramente come uno stracio vivente.

io sono l'esempio vivente qst anno ci vado cauto con la def

[torrese87]

1) La definizione localizzata non esiste, quindi se vuoi perdere grasso nella zona addominale preparati a dimagrire in tutto il resto del corpo sacrificando una certa percentuale di massa magra(dipende dalla dieta e in misura minore dall'allenamento)
2) Se non segui una buona dieta o se la tua percentuale di massa grassa e' molto elevata gli integratori come l'Alc sono inutili.
3) Esistono talmente tanti termogenici che la tua domanda e' posta in modo sbagliato.
4) Per definirti devi possedere una certa quantita' di massa magra altrimenti nel tentativo di far risaltare gli addominali ti ridurrai sicuramente come uno stracio vivente.

da quale %BF si potrebbe cominciare a pensare l'uso di un termogenico? più o meno......