voglio integrare con questo integratore d arginina e ornitina..
il nox3 della universal ho letto su qst forum ke è buono, ma se io mi alleno un'ora e mezza dopo pranzo, crea problemi a stomaco pieno? come posso suddivider le dosi?
pensavo :
Giorni WO :
3caps 15 minuti pre colazione
4caps 30 minuti pre- wo (che sarebbe anke 1 ora dopo pranzo...)
3caps pre-nanna <- dopo 30mins posso abbinarci i fiocchi d latte?
grazie
il nox3 della universal ho letto su qst forum ke è buono, ma se io mi alleno un'ora e mezza dopo pranzo, crea problemi a stomaco pieno? come posso suddivider le dosi?
pensavo :
Giorni WO :
3caps 15 minuti pre colazione
4caps 30 minuti pre- wo (che sarebbe anke 1 ora dopo pranzo...)
3caps pre-nanna <- dopo 30mins posso abbinarci i fiocchi d latte?
grazie