Come integrare?

[antico1992]

Salve a tutti sono nuovo, volevo fare un adomanda riguarda l'uso degli integratori.
Da circa un anno mi sto allenando 3/4 volte a settimana. Svolgo un allenamento che mi permette di mettere su un po di muscoli e allo stesso momento mi aiuta a bruciareun po di "grasso vecchio".
Ho da circa un mese aquistao AE2 della nutrobolics per aiutarmi,ne prendo due pasticche 1 ora prima di allenarmi.
Fisicamente non miglioro, ne sento l'effetto di questo prodotto!!!!
Vi prego aiutatemi con qualche consiglio, grazie

P.S.
L'alimentazione che seguo è abbastanza corretta,anche se qualche volta mi concedo qualcosa per il puro piacere....

[vincenzo78]

Con quelle dosi cosa vorresti sentire?

Anche il ministero che è di manica corta consiglia almeno 3 grammi al giorno , te ne assumi 1,5 , praticamente nulla , inoltre sarebbe stato meglio il Ceo a mio parere.

3 + 3/5 + 3 ( pre colazione , 30 minuti pre workout e pre nanna )

[antico1992]

Ma scusa Vincenzo, a me è stato detto che se le prendo altre una certa ora del pomeriggio, poi avrei avuto problemi di insonnia....
Che cos'è il CEO? e come va assunto?
Volendo continuare con AE2 (visto che l'o acquistato), lo potrei abbinare a qualcos'altro?
Grazie per i consigli e buona giornata!!!

[pricolico]

il CEO è creatina esterificata orotata, una forma di creatina altamente assimilabile, è prodotta dalla NUtrabolics, la stessa ditta che produce l'AE2, solitamente i due prodotti si utilizzano in simbiosi per creare uno stack da massa, quoto Vincenzo la dose che stai assumendo è decisamente troppo bassa, personalmente sono arrivato a prenderne anche 12cps tutte insieme senza nessun problema di sonno, tu procedi dunque a tentativi......

[vincenzo78]

il CEO è creatina esterificata orotata, una forma di creatina altamente assimilabile, è prodotta dalla NUtrabolics, la stessa ditta che produce l'AE2, solitamente i due prodotti si utilizzano in simbiosi per creare uno stack da massa, quoto Vincenzo la dose che stai assumendo è decisamente troppo bassa, personalmente sono arrivato a prenderne anche 12cps tutte insieme senza nessun problema di sonno, tu procedi dunque a tentativi......

Esattamente

[antico1992]

il CEO è creatina esterificata orotata, una forma di creatina altamente assimilabile, è prodotta dalla NUtrabolics, la stessa ditta che produce l'AE2, solitamente i due prodotti si utilizzano in simbiosi per creare uno stack da massa, quoto Vincenzo la dose che stai assumendo è decisamente troppo bassa, personalmente sono arrivato a prenderne anche 12cps tutte insieme senza nessun problema di sonno, tu procedi dunque a tentativi......

Grazie Pricolico, se puoi consigliarmi, come posso abbinare i due prodotti?
Il mio obiettivo è anche perdere grasso superfluo "vecchio"....

[antico1992]

Ragazzi nessuno puoi aiutarmi??