uso corretto ALC

[lens87]

Salve a tutti, mi chiamo alessandro, ho 23 anni, vorrei chiedervi un consiglio su come assumere correttamente l'integratore ACL della ISD da 600mg a capsula, e in molti forum c'era scritto di assumerlo così:
2 cps pre colazione
2cps pre pranzo
2 cps pre allenamento/quando non ho allenamento le assumo pre cena.
Secondo voi è corretto o dovrei apportare modifiche?
Dovrei usare anche un termogenico in contemporania?
Io pratico la kick boxing 2 volte a settimana e una volta a settimana palestra incentrata soprattutto alla definizione.

Grazie a tutti anticipatamente

[pricolico]

la posologia è corretta, il prodotto è ottimo, riguardo l'abbinamento con un termogenico è fattibile ma prima ti consiglierei di procedere con la sola carnitina e poi vedremo.........

[lens87]

Per quanto tempo dovrei assumerla?e quanto tempo di stop dovrei eseguire?

[missapple]

quando la assumevo... facevo 6 settimane si e due settimane no...

[vincenzo78]

quando la assumevo... facevo 6 settimane si e due settimane no...

Esattamente

6-8 assunzione
2-4 scarico

[lens87]

Grazie per la spiegazione, siete stati molto gentili.
Vorrei chiedere un ultimo chiarimento se è possibile:Insieme all' ALC so che alcuni fanno uso dell' ANIMAL CUTS, voi che ne dite di questa accoppiata, oppure è meglio lasciar stare l'ANIMAL e tenere solo ALC?
Se si, come vanno assunti tutti e 2 insieme?oppure se sapete consigliarmi qualcos'altro al posto dell' ANIMAL.

Ringrazio anticipatamente

[WhiteP]

Grazie per la spiegazione, siete stati molto gentili.
Vorrei chiedere un ultimo chiarimento se è possibile:Insieme all' ALC so che alcuni fanno uso dell' ANIMAL CUTS, voi che ne dite di questa accoppiata, oppure è meglio lasciar stare l'ANIMAL e tenere solo ALC?
Se si, come vanno assunti tutti e 2 insieme?oppure se sapete consigliarmi qualcos'altro al posto dell' ANIMAL.

Ringrazio anticipatamente

se all'ALC abbini caffeina fai un capolavoro

[pricolico]

quando la assumevo... facevo 6 settimane si e due settimane no...

Esattamente

6-8 assunzione
2-4 scarico

[Pippo mio]

[lens87]

Di caffeina non ne posso assumere in gran quantità, 2 al giorno massimo (intendo caffè) con cosa la posso sostituire?e quali sono le dosi e motodi per l'assunzione?

Grazie di cuore

[KCJ]

ciao a tutti, avrei voluto fare lo stesso identico topic che ha fatto lens87, anche io ho acquistato ALC della IDS (120 cps)

Ho notato che avete detto che l'integrazione buona sarebbe 2 pre colazione 2 pre pranzo e 2 pre allenamento o cena...

Dato che il costo di questi integratori non è bassisimo si potrebbe diminuire il dosaggio anche perchè così le quantita giornaliere sarebbero 3,6 ( 6 cps x 600mg) e invece se non erro le quantita consigliate sono 2g.

Andrebbe bene anche così

Giorni che mi alleno
1cps pre colazione ( quanto tempo prima? )
1cps pre pranzo ( quanto tempo prima? )
2 cps pre allenmento totale cps : 4 ( 2400 mg )

Giorni che non mi alleno
1 cps pre colazione
2 cps pre pranzo
1 cps pre cena

????
Va bene? consigliatemi perfavore... grazie

Con un integrazione di 6 cps al giorno la confezione da 120 cps durerebbe circa 20giorni

Invece con 4 cps al giorno 30 giorni...

Che dite??

[lens87]

Di caffeina non ne posso assumere in gran quantità, 2 al giorno massimo (intendo caffè) con cosa la posso sostituire?e quali sono le dosi e motodi per l'assunzione?

Grazie di cuore

[Sean]

Messaggio di moderazione.

ciao a tutti, avrei voluto fare lo stesso identico topic che ha fatto lens87, anche io ho acquistato ALC della IDS (120 cps)
..

Che dite??

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