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Vitargo + BCAA + Kre subito dopo
Whey dopo una mezz'ora
sei sempre un grande pricolico !!! e che sono ignorante in materia e mi piace capire e imparare per non sbagliare ...... in gr quanto di vitargo ? peso 83kg e son alto 1,85 .... e come sempre grazie di tutto .
sei sempre un grande pricolico !!! e che sono ignorante in materia e mi piace capire e imparare per non sbagliare ...... in gr quanto di vitargo ? peso 83kg e son alto 1,85 .... e come sempre grazie di tutto .
sei sempre un grande pricolico !!! e che sono ignorante in materia e mi piace capire e imparare per non sbagliare ...... in gr quanto di vitargo ? peso 83kg e son alto 1,85 .... e come sempre grazie di tutto .
40gr di vitargo basteranno
Personal trainer IFBB Kettlebell trainer FIKDA Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata Operatore BLS-D IRC Master in Fitness al femminile ELAV
scusate ho usato la funzione cerca per quanto riguarda i bcaa e per non creare un altra discussione vorrei farvi una domanda semplice qui, le compresse vanno assunte anche nei giorni di riposo? perchè dietro le etichette cè scritto nell voce dosi di prenderne 6 al giorno per non più di 6-8 settimane.
lasciando stare la questione dei 1/2 gr ogni 10 kg bisogna prenderli tutti i giorni?
scusate ho usato la funzione cerca per quanto riguarda i bcaa e per non creare un altra discussione vorrei farvi una domanda semplice qui, le compresse vanno assunte anche nei giorni di riposo? perchè dietro le etichette cè scritto nell voce dosi di prenderne 6 al giorno per non più di 6-8 settimane.
lasciando stare la questione dei 1/2 gr ogni 10 kg bisogna prenderli tutti i giorni?
No ... devi prenderle solo nei giorni di allenamento, metà 15 mnuti prima di allenarti e metà subito dopo.
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