SAN NAG assunzione

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    SAN NAG assunzione

    salve a tutti, ho letto nella lunga discussione nei feedback che è + raffinato della normale glutammina , e quindi puo' essere preso in minori quantità e senza tampone (correggetemi se sbaglio )

    la mia assunzione sarà di 5+5+5
    pre colazione : e dopo 15 minuti mangio
    post-wo
    pre nanna : e dopo 30 minuti fiocchi d latte

    essendo + raffinato è comunque necessario prenderlo a stomaco vuoto?

    io mi allena dopo 1 ora dal pranzo, e volevo quindi spostare l'assunzione della mattina nel pre-wo, ma avrei lo stomaco pieno diciamo, o in fase digestiva

    attendo
    And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.
  • pricolico
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    #2
    non è più "raffinato" è semplicemente la forma acetata della normale glutammina, comunque la tua tempistica può andare, anche la quantità è ok secondo me

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    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • xerte
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      #3
      per tempistica intendi che 1 ora dopo pranzo (cioè 30 minuti pre-wo) và bene?

      o mi consigli d mantenere la dose pre-colazione
      And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.

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      • pricolico
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        #4
        Originariamente Scritto da xerte Visualizza Messaggio
        salve a tutti, ho letto nella lunga discussione nei feedback che è + raffinato della normale glutammina , e quindi puo' essere preso in minori quantità e senza tampone (correggetemi se sbaglio )

        la mia assunzione sarà di 5+5+5
        pre colazione : e dopo 15 minuti mangio
        post-wo
        pre nanna : e dopo 30 minuti fiocchi d latte


        essendo + raffinato è comunque necessario prenderlo a stomaco vuoto?

        io mi allena dopo 1 ora dal pranzo, e volevo quindi spostare l'assunzione della mattina nel pre-wo, ma avrei lo stomaco pieno diciamo, o in fase digestiva

        attendo
        Originariamente Scritto da xerte Visualizza Messaggio
        per tempistica intendi che 1 ora dopo pranzo (cioè 30 minuti pre-wo) và bene?

        o mi consigli d mantenere la dose pre-colazione
        si scusa non te l'ho specificato.........ok questa in grassetto

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          #5
          grazie mille, ultima cosa

          ma quei 15 minuti d attesa prima d mangiare la colazione sn ancora necessari con questo prodotto?
          And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.

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          • pricolico
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            #6
            la velocità di assorbimento è lievemente superiore alla semplice forma L, dovresti però assorbirne di+ a parità di quantità, se non è un problema tieni comunque quei 15 minuti.

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            • galhad
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              #7
              Originariamente Scritto da xerte Visualizza Messaggio
              grazie mille, ultima cosa

              ma quei 15 minuti d attesa prima d mangiare la colazione sn ancora necessari con questo prodotto?
              interessa anche a meeeeeee
              VOGLIO DIVENTARE ENORME!!! (clicca )

              Foto al 21 Aprile (Clicca!! )

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              • pricolico
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                #8
                le sostanze acetilate possono essere assunte in qualunque momento, ci sono pareri che consigliano l'assunzione anche insieme al cibo per la maggiore sensibilità di questi prodotti ad ambienti acidi, personalmente preferisco assumere la glutammina (in ogni sua forma) sempre a stomaco vuoto

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                  #9
                  prima d cominciare l'assunzione xò mi mancano pochi grammi d L-gluta

                  prima d iniziare col nag mi consigliate d fare una pausa d una settimana? potrebbe in qualke modo stimolare l'effetto quando riprendo?
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                    #10
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                    prima d cominciare l'assunzione xò mi mancano pochi grammi d L-gluta

                    prima d iniziare col nag mi consigliate d fare una pausa d una settimana? potrebbe in qualke modo stimolare l'effetto quando riprendo?
                    no

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                      #11
                      scusate ma ho visto che c'è il nag al gusto frutti della san
                      la polvere è comunque bianca o è d altro colore?
                      And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.

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                        #12
                        Originariamente Scritto da xerte Visualizza Messaggio
                        scusate ma ho visto che c'è il nag al gusto frutti della san
                        la polvere è comunque bianca o è d altro colore?
                        scusa ma che te frega Hai necessità di coordinare i colori dello shaker con quello delle polveri??

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                          scusate ma ho visto che c'è il nag al gusto frutti della san
                          la polvere è comunque bianca o è d altro colore?
                          io l'ho provato al gusto frutti....per il colore è polvere di un colore misto tra bianco e fucsia....il sapore è molto buono considerando che la mattina la prendevo in acqua e nel post-wo la aggiungevo all'Anabolic Window
                          you don't win silver, you lose gold...........

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                            #14
                            chiedo xkè data la tua opinione vedo che l'hai testato, cosa hai notato d migliorie durante il periodo d'assunzione?
                            qualke differenza?
                            And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.

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                              #15
                              la nag è meglio non prenderla come pre nanna in quanto ha un effetto stimolante e quindi potrebbe disturbare il sonno...
                              "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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