salve a tutti, volevo porvi alcune domande per togliermi qualche dubbio, fino a due settimane fa mezz'ora prima di allenarmi prendevo 40 gr di intensity della all star co 4 capsule di creatina alcalina....e dopo l'allenamento solo 4 capsule di cretina alcalina....avevo una buona spinta visto che comunque le mie sedute di palestra sono abbastanza intense...premetto che cercavo un prodotto che mi aiutasse a prendere massa cioè un po di volume...ora sto provando lo storm dieci grammi prima l'allenamento e dopo abbinato sempre alla creatina alcalina e ad ammicoacidi....cmq nn sentivo molta spinta a 3/4 della seduta già ero abbastanza stanco....forse perchè questo è solo un volumizzatore ma nn aiuta molto nel prework out....volevo chiedervi se lo abbino all'intensity??? per avere un po piu di spinta e un buon volumizzatore...
grazie..
grazie..