Quando e come assumere No-Xplode NT

[siriuxs]

Salve a tutti,

sto già seguendo una dieta ed un integrazione basale alla quale vorrei aggiungere il nuovo No-Xplode NT (già acquistato, mi deve solo arrivare). Mi serviva quindi sapere se lo devo prendere tutti i giorni, o solo in quelli del WO e quanto tempo prima o dopo di esso.

Vi riporto lo screenshoot della mia "tabella di marcia" giornaliera:



Grazie per i consigli

[Mizioz]

Un cosiglio che ti posso dare io da poco esperto è di non prendere nel post Wo le proteine con il latte.... i grassi rallentano l'assorbimento... mentre in quel momento l'assorbimento deve essere rapido, inoltre aggiungerei un fonte di Cho subito nel post wo alla krea con un po' di bcaa e prenderei dopo una ventina di minuti le whey......

MizioZ

[Plutone]

...secondo me ha senso solo prenderlo pre WO...circa 45 min prima...sulle dosi dipende un pò dalla tua sensibilità...parti con un misurino e vedi come va...mi pare che l'etichetta consigli di non andare oltre i tre...

ops...leggo adesso NT...mi correggo allora: parti con una bustina e vedi come va...dalla singola bustina puoi aggiungerne di seguito un'altra mezza per poi arrivare ad un massimo di due...

[siriuxs]

Un cosiglio che ti posso dare io da poco esperto è di non prendere nel post Wo le proteine con il latte.... i grassi rallentano l'assorbimento... mentre in quel momento l'assorbimento deve essere rapido, inoltre aggiungerei un fonte di Cho subito nel post wo alla krea con un po' di bcaa e prenderei dopo una ventina di minuti le whey......

MizioZ

Quindi in pratica le whey post allenamento le dovrei prendere con acqua? Ho provato a prenderle con acqua l'altra volta ma un altro pò vomitavo :P

...secondo me ha senso solo prenderlo pre WO...circa 45 min prima...sulle dosi dipende un pò dalla tua sensibilità...parti con un misurino e vedi come va...mi pare che l'etichetta consigli di non andare oltre i tre...

ops...leggo adesso NT...mi correggo allora: parti con una bustina e vedi come va...dalla singola bustina puoi aggiungerne di seguito un'altra mezza per poi arrivare ad un massimo di due...

Una bustina presa sempre 45 minuti prima? Quindi diciamo approssimativamente alle 17:30 ovvero 30 minuti dopo aver fatto lo spuntino, va bene?

Solo nei giorni di allenamento?

[Plutone]

Una bustina presa sempre 45 minuti prima? Quindi diciamo approssimativamente alle 17:30 ovvero 30 minuti dopo aver fatto lo spuntino, va bene?

Solo nei giorni di allenamento?

...solo nei giorni di allenamento secondo me...e sì: 45 minuti prima dell'allenamento...possibilmente a digiuno...sarebbe meglio due ore dopo lo spuntino...cmq sono tutte info che trovi scritte sul prodotto in questione...

[siriuxs]

Il problema è che se lo devo prendere a digiuno non dovrei fare lo spuntino, e non so se va bene poi fare allenamento a stomaco completamente vuoto...

[Plutone]

Il problema è che se lo devo prendere a digiuno non dovrei fare lo spuntino, e non so se va bene poi fare allenamento a stomaco completamente vuoto...

fai uno spuntino leggero...una mela e 30 gr di prote in polvere...lo anticipi alle 16.30...un'oretta dopo prendi il no exp e non dovresti avere problemi...

[antonhy10]

raga ma il noexplode nt è vero che non è notificato in italia? dicono che ha una sostanza che non è autorizzata in italia

[Manx]

raga ma il noexplode nt è vero che non è notificato in italia? dicono che ha una sostanza che non è autorizzata in italia

non lo è nemmeno il vecchio no-explode

[antonhy10]

non lo è nemmeno il vecchio no-explode

se puoi mi sai dire che sostanza è e cosa comporta? grazie manx? come mai poi sergio lo vende sul suo sito?

[PrinceRiky]

se puoi mi sai dire che sostanza è e cosa comporta? grazie manx? come mai poi sergio lo vende sul suo sito?

ora musclenutrition ha sede all'estero

[antonhy10]

ora musclenutrition ha sede all'estero

mi sai dire questa sostanza che problemi comporta?

[PrinceRiky]

non conosco nessuno che abbia avuto problemi, se non simili a quelli legati all'abuso di caffeina.

[galhad]

ma il noxplode post-wo è una cazzata?

[Manx]

ma il noxplode post-wo è una cazzata?

scusami ma è un pre wo sarebbe come dire "mi metto il preservativo dopo che ho fatto sesso"...