so che di te mi posso fidare al 100% quindi ti vorrei chiedere 2 cose: che marca di creatina mi consiglieresti e le dosi precise di assunzione grazie
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Re: x gawain
Micronized AST, 3 grammi al dìOriginally posted by mor
so che di te mi posso fidare al 100% quindi ti vorrei chiedere 2 cose: che marca di creatina mi consiglieresti e le dosi precise di assunzione grazieSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Re: Re: x gawain
Diplomatico!Originally posted by Gawain
Micronized AST, 3 grammi al dì
Mai andare contro le indicazioni del ministero della sanità, vero?
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Re: Re: x gawain
Originally posted by Gawain
Micronized AST, 3 grammi al dì
Micronizzata o monoidrata le dosi sempre quelle?Commenta
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Re: Re: Re: x gawain
Si!Originally posted by maniscalco
Micronizzata o monoidrata le dosi sempre quelle?Commenta
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quindi niente periodo di carico e di scarico?Commenta
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Gli effetti dopo un mese di integrazione sono i medesimiSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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scusa gaw non x mancarti di rispetto ma come mai mi consigli un dosaggio così basso?(tipo ministero della sanità) ho letto diversi post ma tutti consigliano intorno ai 9-10 gr di crea al giorno rispondimi e se puoi specificami il più poss le varie suddivisioni all interno della giornata grazie massiCommenta
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