Salve mi chiamo Francesco, ho 19 anni e sono nuovo di questo forum.
Tra due mesi dovrò sostenere alcune prove fisiche e voglio essere al meglio per quel giorno. A partir da domani inizio gli allenamenti veri e proprio e, pur di superare tutte le prove, sono disposto ad utilizzare anche gli integratori conscio del fatto che influiscono minimamente sul risultato finale, che dipende invece dalla dieta seguita e dall'allenamento al quale si è sottoposti.
Per la precisione devo riuscire a sviluppare perlopiù forza muscolare (nelle braccia) per eseguire molte flessioni, trazioni, salita alla fune e definire meglio i miei muscoli. Perdere qualche chilo mi faciliterebbe queste prove in quando dipendono anche dal MIO peso che dovrò sollevare. Sono molto pesante (ma assolutamente non in rapporto alla mia altezza che arriva quasi al metro e 90).
Vorrei perciò un aiutino su cosa assumere e di che marca (possibilmente da acquistare su internet e sullo stesso sito). Nulla di esagerato, esagerato 3-4 prodotti diversi.
Vi ringrazio infinitamente !
Tra due mesi dovrò sostenere alcune prove fisiche e voglio essere al meglio per quel giorno. A partir da domani inizio gli allenamenti veri e proprio e, pur di superare tutte le prove, sono disposto ad utilizzare anche gli integratori conscio del fatto che influiscono minimamente sul risultato finale, che dipende invece dalla dieta seguita e dall'allenamento al quale si è sottoposti.
Per la precisione devo riuscire a sviluppare perlopiù forza muscolare (nelle braccia) per eseguire molte flessioni, trazioni, salita alla fune e definire meglio i miei muscoli. Perdere qualche chilo mi faciliterebbe queste prove in quando dipendono anche dal MIO peso che dovrò sollevare. Sono molto pesante (ma assolutamente non in rapporto alla mia altezza che arriva quasi al metro e 90).
Vorrei perciò un aiutino su cosa assumere e di che marca (possibilmente da acquistare su internet e sullo stesso sito). Nulla di esagerato, esagerato 3-4 prodotti diversi.
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