Questo GAINER cosa ne dite?

[battista1]

NDG® Dynamide Hardcore Mass
2 mal 5Kg
with Whey Protein and 5 Proteine
Schoko, Vanille, Erdbeere


Beschreibung:
NDG® Dynamide Hardcore Mass ist ein Instantpulver zum Herstellen eines Protein/Kohlenhydratgetränkes.

NDG® Dynamide Hardcore Mass ist eine Kombination aus hochwertigen Kohlenhydraten und 5 verschiedenen Eiweißen.

Sie bekommen Ausdauer und Energie durch die sorgfältige Zusammenstellung der Kohlenhydrate.
NDG® Dynamide Hardcore Mass enthält 5 verschiedene Proteine: aus Milcheiweiß, Lactalbumin, Hühnereiweiß, Soja und Weizen-Protein.

Durch die Mischung aus 5 Proteinen ergibt sich eine hohe biologische Wertigkeit.

Zubereitung:
Pro Portion 50 g (ca. 5 leicht gehäufte Eßlöffel) mit 250 ml fettarmer oder entrahmter Milch im Mixer zubereiten.

Verzehrsempfehlung: Je nach Bedarf 1 - 4 Portionen über den Tag verteilt.

Verpackung : Beutel oder Dose

Nähr- und Brennwertangaben:

pro100 g Pulver
pro Portion (50 g)
Energie
1.599 kj/376 kcal
800 kj/188 kcal
Eiweiß
16,9 g
8,4 g
Kohlenhydrate
77,9 g
33,9 g
Fett
0,50 g
0,25 g

Verteilung der Aminosäuren (pro 100 g Pulver):
Glutaminsäure
26,4 g

Leucin*
7,2 g
Asparaginsäure
7,8 g

Lysin*
4,1 g
Arginin
5,6 g

Valin*
4,2 g
Prolin
5,5 g

Phenylalanin*
5,6 g
Serin
5,5 g

Isoleucin*
3,9 g
Alanin
3,3 g

Threonin*
3,1 g
Glycin
3,5 g

Methionin*
1,6 g
Tyrosin
3,7 g

Tryptophan*
0,9 g
Histidin
2,2 g

*essentielle Aminosäuren
Cystein
1,8 g





Zutaten: Maltodextrin, Proteinmischung (Sojaprotein, Weizenprotein, Molkenprotein, Milchprotein, Eialbumin), Kakaopulver (nur Geschmac***ichtung Schoko), Aroma, Süßstoffe: Natriumsaccharin und Aspartam (enthält eine Phenylalaninquelle), nur in der Geschmac***ichtung Erdbeere:
Farbstoff E 124

[M K K]

troppo basso di pro se ho letto bene

[battista1]

si e' bassino e' vero pero' la differenza la potrei integrare con le whey, esempio se alla mattina ne prendo 50 grammi potrei aggiungerne 10 di whey e stessa cosa meta' pomeriggio

[M K K]

potresti ma allora perche non optare per un prodotto piu valido ?

[battista1]

Ho fatto un po di calcoli il gainer elencato sopra di 10kg lo pagherei una stupidagine poi come detto potrei aggiungere le whey in piu' che mancano a mio piacimento cosi' otterrei la dose perfetta tra carbo e whey cosi' a fine di tutto il mix andrei a pagare il 50% i meno di un gainer con il 30% di pro..

Sbaglio?

[leo89]

meglio spendere qualcosina in più ed avere prodotti di qualità che andare a risparmio...sono sempre cose che ingeriamo!!!adesso non so il caso del gainer qui sopra citato..pero se 10 chili li paghi una stupidagine mi farei una domandina su la QUALITà delle materie prime di cui è composto...
naturalmente parere PERSONALISSIMO.

[battista1]

meglio spendere qualcosina in più ed avere prodotti di qualità che andare a risparmio...sono sempre cose che ingeriamo!!!adesso non so il caso del gainer qui sopra citato..pero se 10 chili li paghi una stupidagine mi farei una domandina su la QUALITà delle materie prime di cui è composto...
naturalmente parere PERSONALISSIMO.

Ti do pienamente ragione pero' come su molte cose paghi molto la marca, poi c'e' da dire che i carbo non costano una m iseria specialmente al produttore a differenza delle pro.

Poi una cosa si puo' fare anche un biberone di 100gr di prodotto? o sono troppi?

[pricolico]

Ho fatto un po di calcoli il gainer elencato sopra di 10kg lo pagherei una stupidagine poi come detto potrei aggiungere le whey in piu' che mancano a mio piacimento cosi' otterrei la dose perfetta tra carbo e whey cosi' a fine di tutto il mix andrei a pagare il 50% i meno di un gainer con il 30% di pro..

Sbaglio?

visto che lo vuoi completare aggiungendo pro perchè allora non comprare delle semplice maltodestrine e fartelo in casa? Costerebbe ancora meno te lo assicuro.......

[battista1]

visto che lo vuoi completare aggiungendo pro perchè allora non comprare delle semplice maltodestrine e fartelo in casa? Costerebbe ancora meno te lo assicuro.......

difatti avevo pensato di prendere delle maltodestrine per aumentare le calorie nel spuntino pomeridiano o assumerle al posto del pane ma il venditore mi ha detto che sono ad alto indice glicemico

[pricolico]

difatti avevo pensato di prendere delle maltodestrine per aumentare le calorie nel spuntino pomeridiano o assumerle al posto del pane ma il venditore mi ha detto che sono ad alto indice glicemico

evidentemente il tuo negoziante vendo solo maltodestrine ad alto DE ne esistono anche altre.......

[battista1]

dove si legge Il DE delle maltodestrine?

[pricolico]

dove si legge Il DE delle maltodestrine?

sulla confezione battista che domande però........

[battista1]

Li compero online e guardando la descrizione non c'e' scritto nulla poi come detto ho chiesto anche al venditore e lui dice che nno e' la stessa cosa del gainer che con le malto si rischia di buttare su molto grasso.

[pricolico]

Li compero online e guardando la descrizione non c'e' scritto nulla poi come detto ho chiesto anche al venditore e lui dice che nno e' la stessa cosa del gainer che con le malto si rischia di buttare su molto grasso.

http://www.bodyweb.com/integratori-uso-e-caratteristiche/238677-gainer-fatto-casa.html

[battista1]

ultima cosa il gainer che ho postato sopra ha 16gr di pro per 100gr giusto?

faccio un esempio io adesso a meta' pomeriggio mangio 30gr di noci 60gr fette wasa e 20gr whey per un totale di circa 460kcal.

con questo gainer se assumo 70gr + 12gr whey + 30gr noci dovrei essere quasi uguale?