Aiutatemi x la mia integrazione

[DISNEI]

Ciao a tutti!
Proprio in questi giorni ho intenzioni di iniziare ad assumere qualche integratore.
Mi alleno in palestra circa 3 volte a settimana...
Premetto che non vorrei assumere integratori in modo serio! Cerco solo un'integrazione blanda...giusto per scolpire un pochino i miei muscoli.
Detto cio' avevo in mente di assumerli solo nei giorni di allenamento, mentre negli altri giorni mi alimenterei normalmente.
Con le mie scarse conoscenze pensavo di assumere creatina e proteine.
Che ne pensate di tutto ciò?
Riguardo i marchi dei prodotti non so' ancora su quali orientarmi...vi prego x favore di darmi qualche consiglio...
Premetto che sotto quell'aspetto non guardo i soldi ma la qualità...cerco prodotti di alta qualità ma SOPRATTUTTO sani x il mio organismo! non bado a spese!
Ringrazio infinitamente chi riuscisse ad aiutarmi!
CIAO A TUTTI!!
Andrea.

[vincenzo78]

Dovresti postare la tua dieta nella sezione apposita , una volta controllata ed eventualmente corretta puoi tornare di quì per parlare di Proteine e Creatina

[DISNEI]

Devo acquistare proteine...consiglio!! Grazie!!

Ciao a tutti!
In questi giorni sono intenzionato a comprare un integratore di proteine...
navigando su un sito che vende questi prodotti ho scelto i piu' interessanti per me...
mi piacerebbe che qualcuno di voi mi dia il suo giudizio piuttosto che qualche esperienza...

ELENCO:

1) INSTONE intake lean
2) EAS myo pro whey
3) GASPARI myofusion
4) ULTIMATE NUTRITION prostar whey
5) PHARMAPURE whey protein
6) ISATORI wpi whey protein isolate

GRAZIE!! CIAOO

[Sean]

Messaggio di moderazione.

Hai questa tua discussione aperta giusto ieri e che tratta della tua futura integrazione:
Puoi continuare qua.

[SIMONECO]

Ciao a tutti!
In questi giorni sono intenzionato a comprare un integratore di proteine...
navigando su un sito che vende questi prodotti ho scelto i piu' interessanti per me...
mi piacerebbe che qualcuno di voi mi dia il suo giudizio piuttosto che qualche esperienza...

ELENCO:

1) INSTONE intake lean
2) EAS myo pro whey
3) GASPARI myofusion
4) ULTIMATE NUTRITION prostar whey
5) PHARMAPURE whey protein
6) ISATORI wpi whey protein isolate

GRAZIE!! CIAOO

Dipende quando le vuoi assumere e cosa cerchi ...di quelle che hai menzionato sicuramente la pharmapure , poi a seguire eas e myofusion.

[mattia19]

ciao disnei le intake whay della stallone istone nn sono piu in comercio.....