Aiutatemi x la mia integrazione
Ciao a tutti!
Proprio in questi giorni ho intenzioni di iniziare ad assumere qualche integratore.
Mi alleno in palestra circa 3 volte a settimana...
Premetto che non vorrei assumere integratori in modo serio! Cerco solo un'integrazione blanda...giusto per scolpire un pochino i miei muscoli.
Detto cio' avevo in mente di assumerli solo nei giorni di allenamento, mentre negli altri giorni mi alimenterei normalmente.
Con le mie scarse conoscenze pensavo di assumere creatina e proteine.
Che ne pensate di tutto ciò?
Riguardo i marchi dei prodotti non so' ancora su quali orientarmi...vi prego x favore di darmi qualche consiglio...
Premetto che sotto quell'aspetto non guardo i soldi ma la qualità...cerco prodotti di alta qualità ma SOPRATTUTTO sani x il mio organismo! non bado a spese!
Ringrazio infinitamente chi riuscisse ad aiutarmi!
CIAO A TUTTI!!
Andrea.
Proprio in questi giorni ho intenzioni di iniziare ad assumere qualche integratore.
Mi alleno in palestra circa 3 volte a settimana...
Premetto che non vorrei assumere integratori in modo serio! Cerco solo un'integrazione blanda...giusto per scolpire un pochino i miei muscoli.
Detto cio' avevo in mente di assumerli solo nei giorni di allenamento, mentre negli altri giorni mi alimenterei normalmente.
Con le mie scarse conoscenze pensavo di assumere creatina e proteine.
Che ne pensate di tutto ciò?
Riguardo i marchi dei prodotti non so' ancora su quali orientarmi...vi prego x favore di darmi qualche consiglio...
Premetto che sotto quell'aspetto non guardo i soldi ma la qualità...cerco prodotti di alta qualità ma SOPRATTUTTO sani x il mio organismo! non bado a spese!
Ringrazio infinitamente chi riuscisse ad aiutarmi!
CIAO A TUTTI!!
Andrea.
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